有网友向我吐槽他的同事很自大，他认为他领导没有对他有特别照顾，而自己也没有什么可以去得罪领导的筹码，所以他心里对他的同事，很是看不上。有网友私信给我看他的问题，说：同事会为你找关系，可有可无，你如何应对？这是很典型的职场矛盾，你同事为你找关系，可是你也不一定有什么好的机会，这就像我们自然反应一样，就像我们的心理正常反应，如果你认为我找的关系不能给我什么，那我就不会去找关系。职场的人际交往，总是在不断的找关系，可是你找关系都有不同的目的，但是找关系的目的都是一样的，都是为了能够有更好的机会。如果自己的能力足够强，足够让别人忽视你，那就没必要去找关系，如果自己的能力不足，领导也不会对你另眼相看。所以只有自己足够强，才可以去找领导，而不是去找关系，只有当自己实力足够强，有能力的时候，领导会把机会给你。

职场人容易陷入一个恶性循环，把关注点放在问题上，而忽略自己的心理感受。一、把时间精力放在别人身上有研究表明，人们花在别人身上的时间越多，焦虑感越大，对不确定感就越敏感。所以当别人一遍又一遍重复的提示你，“今天我做的事情不够好”等等。你会出现焦虑和恐慌。而一旦你把时间和精力，放在“自己”身上，你就不会那么敏感，而是真实感受到自己真正需要什么。你会更加专注，更容易找到方向，不会总是把注意力，放在别人身上，而是主动为了自己着想。把时间精力更多地放在自己身上，你也就更容易获得成功。二、把自己的目标，放在别人身上别人做出了成绩，你觉得做的事情可惜了，觉得别人有关系，别人有背景，你也会开始反思，是不是自己做得不够好。可是如果从自己身上找原因呢？

你就更加自责，觉得自己做得不够好，就更容易出现焦虑和恐慌。而你只会盯着别人的成绩，别人能够做到，是因为自己没资源，没平台，没背景。而你自己是因为自己没能力，没价值，没背景，没关系。你反思自己的价值，反思别人的背景，反思你和别人的差距，为了反思自己的失败，反思别人的平台，你也开始把目标，放在别人身上，“别人”都能够做到，你也能够做到。这时候你就会逐渐形成焦虑，为自己开始的自卑，找理由。其实，这是一种恶性循环，只做了别人，而没有做自己。正因为反思自己，所以，当别人提出建议的时候，你会更容易进步，更容易成功，而没有反思自己造成的原因，却想着“别人”。三、把自己的情绪，放在别人身上当工作遇到问题的时候，你开始担心得罪了上司，而失去了工作机会。