胃敏感的朋友们，请注意！有三种食物，最好敬而远之，否则可能让胃部不适加剧。

首先，高油脂食品，如油炸食品、烧烤、红烧肉等，都要适量减少摄入。

其次，碳酸饮料和一些刺激性强的饮品，也要尽量少喝。

最后，特别是对于那些萎缩性胃炎伴有糜烂的朋友，戒烟限酒更是势在必行。坚持下去，您就会体会到，我的视频真的是干货满满。

如何正确的养胃呢？其实，早在唐代，孙思邈在《千金翼方》中就记载过一款养胃茶方

1、养胃珍品——猴头菇

2、丁香，3、养护“胃”士——沙棘配以茯苓、山楂、橘皮、大枣、大麦、佛手等药食同源的食材，科学配伍，每天一杯，如果您不方便准备食材，我们建议您选择现成的茶包，既方便又有效。关注我，让您更健康。