#宝妈育儿交流# 橘子和甘蔗，是很多女性非常喜欢的水果，但是对孕妇来说，这两种食物都可以放心吃吗？答案显然是肯定的，不过，需要注意的是，橘子和甘蔗虽然对身体健康有好处，但是也不能敞开肚子放肆吃。

甘蔗富含天然糖分、水分和多种营养物质，含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等，有利于胎儿发育和孕妇营养补充。但是，甘蔗性寒，过量食用容易引起消化不良、腹泻等问题，因此孕妇要适量食用。

橘子富含维生素C、柠檬酸、胡萝卜素等营养物质，对孕妇的身体和胎儿的发育有益。但是，橘子吃多了容易导致上火，并可能导致孕妇血糖升高。因此，孕妇要适量食用，并注意多喝水，以保持身体水分平衡。

总而言之，怀孕六个半月的孕妇可以适量地吃橘子和甘蔗，但要注意控制摄入量，避免造成血糖的剧烈波动，对自身和胎儿造成不良影响。同时，孕妇还应该注意均衡饮食，多摄入各种营养物质，保持身体健康。