很多家长都知道，1岁前尽量不要给孩子吃糖，如果是块状的加工糖，更是要到3岁后才能让孩子接触。
可是，在日常生活中，真正想要执行到底却困难重重。尤其是爷爷奶奶或是姥姥姥爷帮忙带娃的，很容易因为禁不住孩子的软萌乞求而妥协。
黄婶子的孙子11个月了，为了孩子到底能不能吃糖这事，她和儿媳闹了不下10次矛盾。
崇尚科学养育的儿媳坚持认为：1岁前不能让孩子吃糖，否则，轻则肥胖、龋齿，重则高血糖、缺钙、危及生命。
而从孙子6个月就全权接过带娃责任的黄婶子却坚持说：想要孩子长得壮、吃饭好，加糖势在必行。毕竟，不加糖的食物，孩子是真不吃，哪怕孩子每天喝的水里都得加一颗冰糖，否则，孩子是一口都不沾。
为了吃糖这件事，黄婶子和她儿媳不知道闹了多少矛盾，一边是在外工作、鞭长莫及的妈妈，一边是全天24小时担着带娃责任的奶奶，两人谁也不肯相让，各自心里委屈。
为了搞清楚“孩子多大能吃糖？过早吃糖为什么不好？”等相关问题，红红查阅了相关资料，如果家有坚持给娃吃糖家长的，不妨给他们看看。
一提到吃糖，很多老人下意识就会说：糖多好啊，又有营养又甜，孩子吃得开心，连吃饭都不磨蹭了。而且，还会有人反驳说：羊水是甜的，母乳也是甜的，可见，孩子吃糖是好事啊！
其实，孩子真正需要的是乳糖、寡糖，可不单单是指各类加工糖。尤其对1岁以内大脑正在高速成长发育的孩子来说，他们的营养供给主要还是母乳，而在母乳中就有丰富的脂肪、蛋白质、乳糖和寡糖。
母乳中的乳糖又可以分解成葡萄糖和半乳糖，而半乳糖又是孩子的脑组织成长必不可少的营养物质。
除了母乳，经过精心研制的婴幼儿配方奶和相关的婴儿辅食也足够孩子对乳糖、寡糖的需求，并不需要额外给孩子提供葡萄糖、果糖、块状糖、棒棒糖等带有甜味的加工糖。
也正是因为这样，美国心脏协会建议所有家长，要在孩子2岁前的饮食中避免加糖。
过早让孩子吃糖，不仅不能给孩子补充营养，反而还可能给孩子带来极大的伤害，有些伤害更是不可逆的。
①塑造口味偏好，导致挑食偏食
吃糖是人类的天性，尤其是一开始就接触过甜味的羊水、母乳的小婴儿来说，喜欢甜，讨厌苦，几乎是他们的共性。事实上，这样的天性不见得是一件好事。
随着年龄增长，孩子需要添加辅食、接触更多的食物。研究表明，1岁以内的孩子在面对新的食材时，需要尝试7-8次；而1-3岁的孩子，则需要尝试10-14次。
可是，如果加了糖，孩子会在接触的第一时间，就深深爱上这种味道，对其他的口味就一脸嫌弃了。
可是，我们都知道，很多健康有营养的食材并不都是甜的，它可能酸，也可能苦。如果孩子第一时间就爱上了甜，对于其他食物，他自然就会选择摒弃。
可以说，不是孩子不好好吃饭，很可能是在他还没适应时，家长就用添加糖这一行为，给了孩子无法抗拒、更易接受的选择，帮助他养成了喜欢甜、越吃糖越喜欢的口味偏好。
体操皇后刘璇在节目中就提到过吃糖这个话题，在她们家，控糖控盐都是严格执行的，因为孩子体质极为敏感，9岁前都没让孩子吃过糖。
辣妈昆凌也表示，孩子的饮食，3岁前都是不加糖的。
毕竟，如果孩子早早就爱上了糖，有了这些糖打底，他那小小的胃里就再也没有容纳其他食物的空间了。
②营养不良、长不高
众所周知，糖在代谢过程中，有两个转化方向。
一部分转化成能量，在孩子的日常运动中，被消耗掉。
如果摄入糖分过多，没消耗掉的糖就会转化为脂肪囤积在孩子的身体里。如果囤积在内脏，比如，肝脏部位，很容易形成脂肪肝；如果囤积在皮下，会出现肥胖，如果大量糖进入血液，很容易变成高血糖。
无论哪一种代谢方式，都需要同时消耗一定量的钙，如果消耗的钙过多，孩子体内的钙浓度势必受到影响，体现在身高上，就会出现身高增长不足、长不高；体现在视力上，就是影响视网膜发育，导致视力降低，出现近视等问题。
此外，过度肥胖也会影响孩子的身体发育，给孩子带来心理压力。
③影响牙齿生长、引发口腔疾病
孩子的各项自理能力还没完全培养好，牙齿发育也还没完成，吃了甜食后，如果口腔清洁不到位，极易引发龋齿、造成牙洞。
很多家长都会说：乳牙嘛，反正都是要换掉的，坏了没关系。事实是，如果乳牙龋齿严重，换成恒牙时也可能影响恒牙的生长，比如牙齿不齐、恒牙龋齿、乳牙脱落不及时等。
红红就见过乳牙只剩一点点牙桩，换牙时不得不花大力气才能拔除的，不但家长看了心疼，孩子心里也容易留下阴影。
除了龋齿，过早吃糖，孩子也可能出现口腔异味、口臭等情况。
0-6个月的孩子，只能代谢乳糖、蔗糖等简单的糖，因此，这个年龄段的孩子以母乳或配方奶就可以了，不用额外加糖。
6-12月的孩子，开始分泌淀粉酶，初步具备消化多糖淀粉的能力，这个阶段，家长要及时给孩子添加低糖或无糖的辅食。
1-3岁的孩子，胃肠消化功能进一步完善，能吃的食物品种逐渐和成人接近。但是，因为孩子脾胃娇嫩和个体差异等原因，尽量不要额外给孩子加糖，以免造成更大的负担。
这个阶段的孩子，只要让孩子均衡饮食，合理摄入谷物、蔬菜、畜禽肉类和鱼虾、蛋类、奶豆类激起相关制品，就能保证孩子对糖和各种营养物质的需求。
如果实在想要给孩子添加糖，建议在孩子2岁以后再行考虑，且每天的摄入量在10克左右为宜，如果能约束到3岁更好。至于糖果、冰淇淋、含糖饮料、甜点等，作为偶尔的调剂就好，可不能天天吃。
