尿酸长期居高不下，让许多人的健康受到威胁。别担心，今天就为您揭晓三个有效的办法，帮助您降酸调代谢，重获健康生活！

一、中药—运化泄浊汤

运化泄浊汤是一种中医方剂，旨在调和阴阳、祛除湿热、活血化瘀，特别适用于高尿酸、痛风等相关症状的治疗。

配料

葛根30g，土茯苓30g，车前草 15g， 薏苡仁30g ，苍术 15g ，川牛膝15g ，杜仲15g，威灵仙15g，巴戟天15g。

服用方法

将煎煮好药液代茶饮用，每日一剂。建议早、中、晚饭后各服用一次，每次服用量约为130~170毫升。服用期间，可根据个人口感适当加入蜂蜜或其他调味品调节口味。

1、降尿酸

车前草

具有清热利尿、祛痰凉血、解毒的功效，擅长消除关节炎症，有助于减少尿酸并缓解关节不适。其利尿作用促进尿酸排出，有助缓解痛风。

土茯苓

解毒、除湿、通利关节，不仅可以抗炎止痛，还可以抑制尿酸形成。

薏苡仁

利湿解毒，有助于尿酸的排泄。

2、治痛风

威灵仙

泄浊化瘀、利湿解毒、活血消肿，适用于急性痛风性关节炎、痛风石形成等症状的治疗。葛根、苍术、川牛膝、杜仲、巴戟天等药材也具有一定的抗炎、镇痛和调节免疫功能的作用，共同作用于痛风的治疗。

二、中药—竹叶茅根茶

竹叶和茅根都具有清热利尿的功效，二者配伍非常利于尿酸排泄。可取适量竹叶、茅根放入锅中，煮开后转小火煮10分钟，滤渣后即可饮用。

竹叶：5克

白茅根：5~6克（或根据个人口感和需求适当调整）

煎煮过程

将洗净的竹叶和白茅根放入锅中，加入准备好的清水。用大火将水煮沸，然后转小火继续煎煮10分钟，让药材的有效成分充分溶解在水中。

滤渣取汁

用漏网或纱布将药材渣滤出，只保留清澈的茶汤。将滤好的茶汤倒入茶杯中，稍微冷却后即可饮用。可以根据个人口味适量加入蜂蜜或其他调味品调节口感。

三、中药—痛风排酸融石汤

痛风排酸融石汤是武汉同普痛风专科的专利产品（专利号: ZL2018 10746258.4），该汤剂由丹参、川牛膝、独活、秦艽、延胡索、僵蚕等多种中草药科学配比而成。这些中草药具有活血通络、消炎止痛、调节嘌呤代谢、健脾化痰、祛瘀通络的功效。

服用痛风排酸融石汤，可源头降低尿酸水平，溶解关节处尿酸结晶盐及已形成痛风石，提升肾脏排毒能力与代谢功能，恢复整体代谢平衡。