2006年，外国媒体报道了美国一家族11人为预防胃癌先后摘胃的故事

在1960年，家族内一位64岁的A女性因胃癌去世，之后的46年时间里家族里先后有10人因同样/疑似同样的绝症而离世。A女士的18个孙子孙女，有一位于2003年死于这种遗传病。

之后，另外的17位孙子纷纷进行了基因检测，发现有11位携带家族遗传基因。他们在一番抉择下，选择了摘除胃部通过小肠消化食物。

不是说癌症不是遗传病吗？为什么很多家族内会同时出现多位相同的癌症患者？

一、约10%的癌症与遗传有关

在所有癌症中，有明显遗传倾向的占5~10%左右。当家族内有某种遗传性致癌基因突变时，往往会让家庭成员罹患同一种癌症，这种现象被称之为家族性/遗传性癌症。除了这10%之外，其余90%的癌症均由后天发生的突变所致。

需要注意的是，家族内有相关遗传病史的人，也不代表一定会罹患癌症，癌症的遗传存在很大的不确定性，其发生与日常的饮食、生活习惯以及心理因素等有很大关系。

《美国医学会杂志·肿瘤分刊（JAMA Oncology）》上曾发表过一项研究，研究人员对2984名癌症患者进行了基因检测，结果发现超1/8（397名）的患者身上有癌症相关的可遗传基因突变。检测的癌症包括有乳腺癌、结直肠癌、肺癌、卵巢癌、膀胱癌、前列腺癌等等。

不仅如此，早在2016年，哈佛大学科学家与丹麦和芬兰研究员合作在《美国医学会杂志》发表一项研究，发现至少有22种癌症属于遗传疾病，会在家族内世代相传。

二、这5种癌症容易遗传给下一代

在所有癌症中，这几种是遗传风险最大的，家族内有相关病史的一定要警惕。

1、大肠癌

遗传是诱发肠癌发生的重要危险因素之一，家族性腺瘤性息肉的遗传率几乎为100%，约有15%的肠癌患者是由于遗传因素所致。患者的年龄越小，一级亲属发生肠癌的风险就越高。

2、肝癌

父母一方罹患肝癌的话，子女就是一级预防对象，因乙肝病毒会垂直传播，易造成家族聚集。建议家族内有肝癌病史的人，每年都要进行一次全面肝脏检查。

3、胃癌

胃癌的发生除了与饮食、环境因素相关外，还与家族病史有很大的相关性。家族内有相关病史的人，罹患胃癌的风险是普通人的2~3倍。青少年罹患胃癌的患者中，因遗传因素造成的可能性会更大一些。

4、乳腺癌

乳腺癌有明显的遗传倾向，母亲罹患乳腺癌的话，那么女儿患癌的风险会比普通人增加2~3倍。建议有家族病史的女性，将筛查年龄提前至30岁左右。

5、鼻咽癌

鼻咽癌具有明显的地区聚集性、种族易感性以及家族遗传性，有家族病史的人要定期进行EB病毒筛查，饮食上减少腌制食物的摄入。

三、哈佛大学：3件小事，降低你的患癌风险

癌症是一种慢性疾病，也应该被看作是一种生活方式病。早前，世界卫生组织就提出过，三分之一的癌症完全可以预防。

瑞士苏黎世大学、美国哈佛大学的研究人员在《老龄化前沿》上发表的研究称，通过3种简单的生活方式就可以让70岁以上的老年人患癌风险下降71%，具体该如何做呢？

①补充维生素D

老年人随着年龄增加后，身体对维生素D的吸收会明显下降，所以日常要多吃一些富含维生素D的食物，如鱼肝油、三文鱼、三文鱼罐头、香菇以及蛋黄等。通过食物难以达到推荐量的话，可考虑在医生指导下服用补剂。

②补充Omega-3脂肪酸

Omega-3脂肪酸可降低体内炎症水平、诱导癌细胞死亡，其主要存在于深海鱼类以及一些植物的不饱和脂肪酸内，日常可适当多吃奇亚籽、鲑鱼、核桃、沙丁鱼等。

③ 简单力量训练

适当进行运动对健康也有重要的意义，成年人每日应累计进行至少6000步的中等强度运动，每天约需要进行30分钟的运动，每周保持3~5次。运动可帮助降低体内炎症、提高免疫功能，对预防癌症有好处。中老年人进行运动时，将心率控制在（170-年龄～（180-年龄）次/分钟为宜。

癌症虽然具有一定的遗传倾向，但不意味着家族内有相关病史就一定会患癌，日常保持良好的生活习惯，并定期体检可以很大程度预防癌症发生。

参考资料：

[1]《这8种癌容易遗传下一代！有家族史的人趁早做几件事》.生命时报2022-08-02

[2]《癌症会遗传吗？会！尤其是这5种癌症最容易遗传！》.CCTV生活圈2022-05-01

[3]《哈佛大学：3件不起眼小事，降低你的患癌风险》.生命时报2022-05-09

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