巴黎奥运会倒计时24天，中国乒乓球队集训后，便马上投入到紧张的备战中。国乒将士跟金花们都摩拳擦掌，跃跃欲试迫不及待地想要在奥运会上大显身手。世界冠军方博，通过新颖独特的直播，为大众揭开了国乒成都封训的神秘面纱，让我们看到了这支荣耀之师背后的辛勤付出，以及坚韧不拔。当大多数人还沉浸在梦乡中时，清晨5点的国乒运动员们已经悄悄起床，开始进行酣畅淋漓的晨跑啦唤醒沉睡的身体，为国乒训练注入满满的活力

f樊振东

结束晨跑后他们紧接着开始发球技术专项训练。力求动作精准，充满对胜利的渴望。清晨的训练不仅是对身体素质的提升，更是对意志力的一次次磨练。教练分立两侧，全神贯注地关注着队员们的状态呢，以便及时纠正动作，让每一个细节都能达到完美哦。训练场紧张且动力满满阳光下每一滴汗水闪耀，诉说着国乒队员，对胜利的坚定信念，和不懈追求。

孙颖莎

早餐后国乒队员迎来训练时段，此为一日中最紧张激烈之时。

上午8点到12点他们在教练的耐心指导下，齐聚一堂进行了集体训练。

球馆内乒乓球的“嗖嗖”声接连不断队员们有的快速挥拍，有的沉着思考，每一次挥拍都展现了对技术的不懈追求。

教练们指导或场边观看，或耐心地讲解技术关键要点，对于不足之处，提出具体的改进意见。

每位队员都全神贯注，丝毫不敢懈怠。他们十分清楚，这些细微的改进，或许就是未来比赛胜负的关键所在。

陈梦采访

投入到下午的训练中，队员们紧接着吃完了午饭。时间仓促他们的午饭时间不长。从体能训练的极限挑战到拉伸练习的细致入微，他们用行动诠释了何为“台上一分钟台下十年功”。

每位队员都奋力拼搏，力求在体能和技术上，达到极限全力以赴突破自我向着巅峰状态迈进。午后训练场队员拼搏激情四溢。汗水如雨斗志昂扬。相互鼓励团队氛围积极向上。

巴黎奥运会乒乓球总赛程图

队员们用过晚餐，没有休息直接奔赴训练场加练。他们突破身体的局限，精心打磨技术细节，用辛勤的汗水浇灌梦想的花朵。他们以实际行动展现出对胜利的强烈渴望和不懈追求，真可谓是令人钦佩！

主力队员们更是以身作则，常常加练到深夜，他们的身影在灯光的映照下显得格外坚毅与执着。在教练的悉心指导下，我们状态火热。他们的技术指导，专业到位心理支持也十分有力。师徒默契信任；国乒佳绩关键。