《黄帝内经》中记载，“阳气者，若天与日，失其所，则折寿不彰.....”意思是说阳气就像天上的太阳，对人体有着重要的作用，

我们人体内的阳气它有4个主要功能：推动、温煦、固摄、化生，如果说我们人体因为某种原因出现了阳气不足的现象，那么就会机体失常，从而出现大大小小的各种症状，

温煦就是让我们的机体保持一个适宜温度，若是温煦作用失常，人就会出现凉症，比如手脚凉、肚脐周围凉、小腹凉、后背凉的情况，这些具体部位的寒凉“信号”，就是提醒我们阳气不足的具体部位，

如果说你是胃部寒凉，那就是胃中的一个阳气不足；如果是脐周凉，跟这个脾虚有直接的关系，一般都是脾阳不足导致脐周凉；再一个就是小腹冷痛，多半与肾阳不足有关系、下焦寒重；如果说我们后背凉，这个实际上多见于某些心脏功能不太好的人，也就是说心阳不足；而肝不好的人也可能出现后背凉的情况，

若只是简单的脾阳不足，是比较好办的，我们可以参考人参、茯苓、白术、干 姜等温阳散寒；如果寒气比较重的话，可以再加上肉桂一类的温阳的药材；如果是固摄无力，可以参考补中益气汤为基础加减调理；

当然，每个部位寒凉情况不同，对应的调理思路也会天差地别，还需要专业医师指导，具体情况具体分析。