睡眠不足：

影响：睡眠是大脑消除疲劳的主要方式，长期睡眠不足或质量太差，会影响智力发展，加速脑细胞的衰退。学龄前儿童每天需要10-13小时的睡眠，学龄儿童则需要9-11小时。

危害：睡眠不足会干扰孩子的生物钟，导致睡眠质量下降，进而影响孩子的注意力、记忆力和情绪调节能力。

不良饮食习惯：

过量甜食：甜食过量的儿童往往智商较低，因为甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。

不爱吃饭：以饼干、蛋糕、油炸等高脂肪食品饱肚子，大量的脂肪和反式脂肪酸会影响大脑氧气的供应，从而使人反应变慢。

过度依赖电子设备：

影响：孩子过度依赖电子设备时，可能会陷入被动接收信息的状态，缺乏主动探索和实践的机会。长时间盯着屏幕不仅可能导致视力问题，还可能影响孩子的睡眠模式和注意力集中能力。

缺乏运动：

影响：体育活动对孩子的身体和大脑健康都至关重要。缺乏运动不仅影响身体健康，还可能间接影响大脑功能和智力发展。

以上这些坏习惯都可能对孩子的智力发展产生负面影响，家长应该尽量避免并帮助孩子建立良好的生活习惯。

轻食早餐：

影响：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，长此以往对大脑有害。高质量的早餐，如高蛋白早餐，有助于儿童在课堂上的最佳思维时间延长。

习惯于晚睡：

影响：孩子的生长激素分泌的巅峰时期是晚上十点后，如果孩子长期熬夜，智力发育、大脑发育难免会受到不利影响。

不规律的作息时间：

影响：不规律的作息时间会干扰孩子的生物钟，导致睡眠质量下降，影响孩子的大脑发育和日常表现。

少言寡语：

影响：大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。少言寡语可能会影响这部分大脑区域的发展。

带病用脑：

影响：在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。

缺乏社交互动：

影响：孩子需要从人际关系中学习，在自由玩耍中成长。积极的人际互动能促进大脑中神经元的连接和加强。缺乏社交互动可能影响孩子的情感调节能力和社交能力。

以上这些坏习惯都可能对孩子的智力发展产生负面影响，家长应该尽量避免并帮助孩子建立良好的生活习惯。