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春季养肝
春天正是肝气最足、肝火最旺的时候，这个时候的人是最容易发火的，如果再不注意休息的话，那么就会严重影响我们的身体健康，除此之外，肝胆是相呼应的，肝脏的火气是要借助胆经的通道才能往外发散。
除了吃一些养肝护肝的食物外，如:油菜、菠菜、西兰花、紫甘蓝等蔬菜。还可以经常按摩太冲穴，达到调养肝脏的效果！
#这个问题吃什么##微博健康公开课##微博健康在关注#春季养肝春天正是肝气最足
蒋济评健康
2023-02-12 21:30:51
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