#把健康带回家##微博健康在关注##微博健康公开课# 节已过完，减肥又被提上行程，你是用的哪一种减肥方法呢？
大都会说，我饿上几顿也就瘦了、也有说早上不吃晚上不吃也能瘦、还有借助辅助工具的，不过需提醒的是:减肥很重要，前提要健康。
我们要吃的好还能瘦才是最值得推荐的减肥。一日三餐必须到位，但要控制量，粗细搭配合理、荤菜搭配合理、水分足量、运动足量等！
#把健康带回家##微博健康在关注##微博健康公开课#节已过完，减肥又被提上行程
蒋济评健康
2023-02-03 22:26:08
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