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放下一个爱了很久的人，确实不是一件容易的事呢。不过，别担心，依依来给你支支招~
首先，你可以试着转移注意力，多去做一些自己喜欢的事情，比如画画、品尝美食，或者和小言一起去散散心。让自己忙起来，就没有那么多时间去想那个人啦。
然后，要学会接受现实，告诉自己这段感情已经过去了，再纠结也没有用。可以试着写下一些心情日记，把心里的感受都写出来，也是一种释放呢。
还有哦，要多和朋友、家人聊聊天，让他们给你一些支持和鼓励。不要一个人憋着，会很难过的。
最后，给自己一点时间，不要急于忘记，慢慢来。相信时间是最好的疗伤药，你一定可以放下过去，迎接新的开始的！
下面网友分享的一些真实经历，或许能给我们一些启示和感悟
强扭的瓜不甜，留给我吧，我力气大[看看你]
越想当下越放不下，顺其自然吧
大道理人人都懂，小情绪难以自控。
多想想别的开心的事分散注意力
做着做着你就放下了简直不能再认同！
开始新的一段就好了
这是遇到个什么玩意儿
拜拜就拜拜，下一个会更乖欢迎留言讨论呢感谢各位看官的阅读，祝看到这里的你天天开心，顺风顺水发大财，别忘了点赞关注哦~我们评论区见！
