文|不可史意

编辑|不可史意

减肥和变美是女人一生所追求的话题，世界上应该没有人不喜欢美好的事物，但是韶华易逝，容颜易老，随着年纪的增长，渐渐地大家就会有产生容貌焦虑，皱纹、痘痘、雀斑、脱发.......似乎都在无声做的提醒，你已经开始衰老，不再年轻！

同样是一个年龄阶段的，有些人看起来还是光彩照人，浑身充满了魅力，有些人看起来就像是大妈，这究竟是为什么呢？人基本上是不会突然一下子就衰老，怎样才能让自己尽量延缓衰老的脚步呢？

原来这一切都有迹可循！

据上观新闻在2024年1月31日发布的资讯中，可以了解到的是中国科学院和温州医科大学联合开展的一项研究发现：女性在30岁和50岁是两个重要的阶段，可能就是在这两个转折点才导致了自己身上的大妈感。

这是怎么一回事呢？

原来在30岁左右的时候，女性最明显的衰老特征就是在代谢水平开始下降导致的；而在50岁左右，更明显的是体现在器官、细胞和分子之类的内在发生的变化，其中也包括；恶随着年龄的增加，导致的相关身体指标的陡然升高或者是降低。

还有另外一个关键的原因就是在这两个年龄阶段里，内分泌也会出现比较强烈的波动，从而带动了体内激素水平的变化。

不过也不太过于担心了，其实这一切，都不是陡然变化，是有迹可循的，大家不妨看看身上是否有以下5个特征，即使年纪大了，身上也没有大妈感。

首先特征一：是需要看看自己的先天条件怎么样，是否本来长得就属于显年轻的，虽然说随着年纪的增大，长相越来越不重要，但长相也是中年女性保持美貌的一个关键性因素之一。

这就涉及到了多种长相特征，咱们简单了解一下，那些看着长得年轻的人们，究竟是用了怎样的方法呢？

第一种就是在20多岁的时候，大家都说是三十岁的，到后面明明已经50岁了，大家还说状态看起来像是三四十岁的，这类人前期会比较吃亏，但是随着年纪的变化，优势会更加突出起来。

做个比方，像是高颧骨、下颌线比较方、肿眼泡......这些看起来在年轻时候，是成为你变为大美女的阻碍，到了年纪大了之后，反而会成为你的优势。

因为随着年纪的增加，人脸脸部的肌肉和骨骼会发生变化，面部脂肪会变少，人中会变长，眼眶骨会变大，嘴巴也会变得干瘪，而有着抗老长相特征的则是会自然延缓骨骼和肌肤的变化，自然老的也就更慢了。

第二种就离不开日常的保养了，这时候就要花上大量的时间和金钱，大家都知道像是脸上的皱纹、脸色暗淡、法令纹等方面的问题，都不是一天就形成的，基本上都是长时间的累积导致的。

这时候若是在年轻时就已经十分注重保养的话，虽然不会让你一直保持年轻的样子，但最起码是可以让你比同龄人看起来更显年轻，不过重要的是要坚持长期使用，很多人都是无法做到这一点，才导致了自己的大妈感。

第三种就是可以依赖外部的操作——化妆，若是前两部很遗憾你都没有占据优势，那么在这一步上大家的起步都差不多的，掌握好化妆的精髓，搭配好服饰，那效果绝对是可以更上一层楼的。

但也请注意把握好适当的度，到了一定年纪之后。日常底妆不要盲目追求白，要更加贴合自己整体的感觉，干干净净的更显得自然有活力。

之后更加重要的是几个重点部位要化的恰当一些，像是眉毛、嘴巴、眼影之间的搭配一定要和谐，不管怎样搭配，都要牢牢记住关键点：自然、不跳脱，浑然一体，感觉就像是自己本身的样子，只是略施粉黛。

具体可以参考一下黄绮珊黄妈这两年在妆容上的变化。

接下来特征二：保持身材，最起码保证身上没有太多的拜拜肉，大肚腩之类。

俗话说：一胖毁所有，是不无道理的，可以看看自己身边的人，是不是在瘦的时候，看起来会更精神，更漂亮呢。

其实是因为瘦了之后，看起来精气神就会比较好，而且没有那么多肥肉，能加深五官的轮廓，整个人看起来就会更精致一些。

不论是普通人还是美女如云的娱乐圈都是如此，像是大美人郭碧婷，在嫁给向佐之前，瘦瘦的样子，简直美如天仙，气质清冷，五官立体，在发福之后，看起来整个人就老了不少。

一样遭遇的还有阿娇也是如此，她们都扛不住，更何况身为普通人的我们呢？

紧接着特征三：就是体态的问题，像是肩膀内扣、哈腰、驼背.......这不就是典型的“老太太”的体型。

这点来讲，基本上都是要靠后天的训练得来的，经过学习之后，能控制好一个绝美的体态，肩颈舒展，气质坦然那就是分分钟的事情，就算是穿上一样的衣服，气质也会不一样的。

还有一点比较关键的时：要会穿搭，体现出有品位，到了一定年纪之后，就要尝试去买一些更加有品质的服饰，最好找到适合自己气质的衣服之后，直接做好搭配，让人看起来更加清爽一些。

最后一点也是最重要的一点：那就是保持有一个好的心态，没有一个好的心态前面的一切都是浮云，表面的体现永远是比不上内心的强大。

就像是你拥有再漂亮的脸蛋，没有自信，看起来也不过是一个美丽的花瓶罢了，相反自信的女性，看起来也更加的有魅力，更能使得大家精神世界得到满足，这是一段关系能够长久发展下去的关键。

最后小编想说的是，咱们是无法改变先天的条件，但是后天的人生是靠自己争取改变的，所以不管在什么时候，一切都不算晚，重要的是不要放弃那个成为更好自己的机会！

参考资料：

上观新闻——《这两个年龄，女性发生“断崖式衰老”！做好这6点，提前预防→》2024-1-31