想要雄风不倒一定要养好肝肾，肾好才能时间长，肝好才能硬如铁。

郑州市第六人民医院中医赵文医生。

想要雄风不倒一定要好好养肝肾，肾好才能时间长，肝好才能硬如铁。为什么这么说？

·先来说肾，中医上讲肾主生殖，与男人的生殖功能有关系的密切，所以一旦肾虚了，生殖功能势必会受到影响。不管是肾阳虚、肾阴虚还是肾精亏虚，都容易引起时间变短的情况，所以这个时候一定要及时补肾。比如是肾阳虚了，出现了欲望减退、精力变差，平时还畏寒怕冷、手脚冰凉、乏力嗜睡、腰腿酸软冷痛等等，这个时候就要及时的补肾阳。

·然后说肝，肝与生殖功能有什么关系？肝主筋，而男人的肾自然也由肝所主管，所以若是肝不好，出现了肝气郁结、肝胆湿热，将会影响气血的运行，从而引起肾筋伸展不利的问题。

比如是肝气郁结引起的，除了功能差之外，平时还伴有心烦意乱、容易闷闷不乐、胸胁胀痛、咽喉有异物感等现象，这个时候就需要来疏肝。如果是肝胆湿热，出现了阴囊潮湿、瘙痒、口苦、口黏、大便粘马桶等，此时就要及时清肝胆湿热。