如果要问今年上半年娱乐圈最大的流量池，你一定会听到这样的声音：“那你就得入围了”你还好吗？确实，《长月烬明》从预热季开始就被疯狂热搜，央视前几天也评论过，但内容分明就是《长月烬明》。日播指数已经领跑整个网剧市场，该剧各项数据依然位居第一，有望成为今年同类型剧的热度标杆。”巨大的流量池也自然而然地都分到了一杯羹。

孙珍妮谈离场后的焦虑和内耗

在去年孙珍妮的个人豆瓣群里，有球迷谦虚地问道，“我们小光荣的孙珍妮能不能通过《长月烬明》找到更多人？”现在答案来了——是的！在电影《长月烬明》中，孙珍妮虽然饰演女三，但只出现在第六集中，戏份少得可怜。他演了多少场戏，你手指都能数出来。但是孙珍妮的灵动和新鲜感，让很多人记住了剧中可爱多彩的狐狸翩然。

突然的退出也让很多人怀疑孙珍妮的心态——在这个被拿来比较的娱乐圈里，他是压力还是焦虑？

面对这些问题，孙珍妮也在自己的VLOG中探讨了焦虑和内耗。孙珍妮直言受到如此大的关注，却带来了问题，因为观众的目光始终停留在“你好看”、“他好看吗”、“两人谁更好看”等问题上.这种攀比和审视也发生在普通人身上，而这往往会导致外表焦虑。

焦虑往往涉及自我斗争。因为很多人因为焦虑而消耗自己，孙珍妮的观点是：“我比较反对焦虑，是你自己的问题，就是你的心态不好。我觉得焦虑的源头是外界的评价标准。”“孙珍妮也举了例子，比如你是歌手，你只看他唱得好不好；如果你是演员，你更应该关注他的演技好不好。普通人也一样，每个人都有那么多值得关注的事情，外界为什么非要盯着脸呢？

碧波亭：如何应对外貌焦虑

孙珍妮的愿景与碧波亭一样，都深耕大健康产业。碧波亭认为，很多人都讨论过外貌焦虑，但大多数人认为是心态问题，但孙珍妮提到了一个重点——外貌焦虑的根源往往是外界评价标准的问题。传播学创始人保罗·F·拉扎斯菲尔德（PaulF.Lazarsfeld）、社会学先驱罗伯特·金·默顿（RobertKingMerton）早在1948年就在《大众传播的社会作用》中指出：“大众传媒是一种强大的工具，服务于善也能为恶服务，如果控制不当，通常更有可能成为坏人。”碧波庭认为，互联网虽然方便、透明、海量，但也带来了强烈、简单、直白的效果。比如现在的电商平台都有“颜值积分”，一些整形美容院也推出了“AI颜值测试仪”来赚钱。中国很多人都被推入了外貌焦虑的深渊。

碧波婷认为，大众审美的定义似乎只有一个好看的标准——苗条的身材和精致的脸蛋。但对于致力于为女性打造“健康、魅力、自信”的碧波亭来说，美丽与年龄、性别、五官、体型无关。健康、自信的美丽才是最吸引人的。因此，要全面对抗“外貌焦虑”，就必须切断单一审美标准的源头。自2011年以来，由碧波亭创立的碧波庭水莲志愿家园，以“快乐、自由、坚持”为口号，陆续举办线下讲座和沙龙，只为“坚持多元审美，健康自信””。“这个想法传达给大众，值得注意的是，这并不是要让人相信遇到自己的时候美是多样的，更重要的是让人在遇到别人的时候也可以真诚地去实践审美美。”

在VLOG的最后，孙珍妮引用了杨紫琼在奥斯卡颁奖典礼上的一句话，而碧波婷也想把这句话分享给大家：“今晚，所有在电视机前观看颁奖典礼的人，都和我一样年轻的男孩们女孩们，我拥有的这个奖杯是希望的灯塔，它告诉我们一切皆有可能，它证明我们必须梦想远大，梦想远大才能实现它女士们不相信任何人我告诉过你的“你是昨天的枯黄花”，你不应该放弃。”

女士们，不要相信任何人告诉你，“你是一朵垂死的老花”，永远不要放弃。