目前，各个省市的养老金调整方案都已经公布，7月底之前退休人员的养老金就会调整补发到位。今年大部分省份的养老金调整方案的变化都比较大，那么机关事业单位退休人员，养老金7000元，缴费年限36年，可以上涨多少钱呢？在哪个地方涨得会比较多？

2024年，人社部下发的养老金调整通知中明确，全国调整比例按照2023年退休人员月人均基本养老金的3%确定，调整水平较上年度降低了0.8%，因此各省的调整方案也做出了相应的调整。

养老金7000元的退休人员，在我国绝大多数地区都属于高养老金群体，因此调整水平正常达不到3%，也就意味着养老金调整金额达不到210元。不过实际上各个省份因为具体方案的不同，最终的调整情况差异还是比较大的。

按照今年各省的养老金调整方案，西藏地区依然是调整金额最高的地区。

西藏地区今年的养老金调整方案是：定额调整51元；二类区缴费年限每满1年增加1.1元；同时以退休人员本人2023年12月当月基本养老金为基数，乘以1.81%计算每人每月增加额；年满70周岁不满80周岁的退休人员，每人每月再增加70元；年满80周岁的退休人员，每人每月再增加100元。

对于养老金7000元，缴费年限36年的机关事业单位退休人员，上涨金额就是51+39.6+126.7=217.3元。如果能够享受到70岁的高龄倾斜，那么还能额外上涨70元，上涨金额达到287.3元。

如果退休人员在上海、广东、北京，调整金额虽然达不到210元，但是也还不错，可以达到160元。

而同样条件的退休人员，今年在辽宁省的调整金额是最低的。

辽宁省2024年的调整方案是：定额调整每人每月增加33元。缴费年限挂钩15年以下每人每月统一增加15元；15年以上的部分，自第16年起每满1年每月增加1.6元。再按照本人2023年12月领取的统筹项目内月基本养老金为基数，按0.5%的比例增加基本养老金。高龄调整是年满70周岁、不满80周岁，每人每月再增加30元；年满80周岁，每人每月再增加60元。

对于养老金7000元，缴费年限36年的机关事业单位退休人员，上涨金额就是33+48.6+35=116.6元。如果能够享受到70岁的高龄倾斜，那么还能额外上涨30元，上涨金额达到146.6元。

可以看到，同样条件的退休人员，在西藏地区的养老金调整金额差不多是辽宁省的2倍。

综上所述，2024年各省的养老金调整方案已经公布，接下来退休人员的养老金将会陆续调整补发。今年由于养老金调整水平下降，退休人员的上涨金额也会减少。对于养老金7000元，缴费年限36年的退休人员，在西藏地区调整的养老金是最多的，能够达到217.3元；而在辽宁地区上涨的养老金是最少的，只有116.6元。