产后妈妈应该吃,恢复快,有营养,健康快乐每一天!

爱生活的广 2024-06-29 16:25:29
生娃任务已完成,育儿之旅好漫长,好多妈妈都把时间给了宝贝,却忽略了自己的身体!

有的妈妈生完宝宝容易焦虑,宝宝一有个小小毛病,就紧张的不得了,精神绷的紧紧的,当妈的太不容易了!

比如洗碗时候,娃娃又要跟尾去玩水,哭个不停,烧菜时,娃娃去玩水,或者去爬高高的凳子,总是担心他受伤了。一边煮饭,一边从厨房伸出头来看娃。

然后这时,老公非常淡定的看着新闻,看着手机[捂脸],真的好好奇,难道他就不怕娃摔着吗?[机智]你家有没有同款老公?

后来我想明白了,心一定要放开一点,别太紧张了!你说是不是?

从今天开始,要对自己好点,好好干饭,养好身体再说。。。

午餐:有鱼,口蘑炒猪肉,羊肚菌排骨汤

下午茶:水果,蛋羹

晚餐:鱼,素炒三鲜,娃娃菜

宵夜牛奶木瓜鱼胶羹。。。

吃完心情美美哒,感觉不是吃就是在吃的路上,这感觉就是爽啊!

要多学点男人的心思,别蹦太久,顺其自然就好了,带娃不是妈妈一个人的责任,别包揽太多,这样会累死自己的。

有时候我会一边煮着早餐,一边想着衣服又还没晾,每次叫我老公,他都说:等等先!

然后一等就又变回我自己晾了!要么就是全部放在阳台搭着,没用衣架摊开,晒了一天都晒不干[捂脸][捂脸],所以我下次都不会叫他了。有时候真的想把他的拎出来,但是又做不到。[微笑][微笑]

亲爱的,友友,你们吃了吗?能有多好就尽量对自己多好?

你就是你,你就是那个不可复制的,别人别人的标准约束自己,允许别人做别人,允许自己做自己。

不是每个人都能七点钟准时起床的,也不能拿一个碗衡量一个胃的大小。

别太累,学会放下下,开心过好每一天。吃饱喝足重新出发!加油[赞]

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