大家好，我是白奶奶，内热是很多患者病的祸根，比如银屑病。银屑病，作为一种常见的慢性皮肤病，其发病机理复杂，但中医认为，内热的积聚是其中一个重要的诱发因素。

银屑病患者的皮肤常常出现红斑、鳞屑，并伴有不同程度的瘙痒。这些症状的出现，与体内的湿热、血热等内热状态有着密切的关系。当人体内的阴阳失衡，内热积聚，就会影响到皮肤的正常代谢和免疫功能，从而引发或加重银屑病。

内热在中医上通常表现为口干、口苦、口臭、便秘、尿黄、心烦易怒等症状。长期的内热不仅会影响人的睡眠质量，还会导致皮肤干燥、瘙痒，甚至引发银屑病等皮肤病。因此，夏季调理内热至关重要。

给大家分享一碗“小甜汤”，帮助大家更好消退内热。

材料：绿豆100克、莲子50克、冰糖适量、清水适量

绿豆：具有清热解毒、利尿消肿的功效，是夏季消暑佳品。绿豆中的多糖成分还能增强机体免疫力，对抗疾病。

莲子：具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的作用。莲子中的多种营养成分能够调节人体内的酸碱平衡，有助于缓解内热症状。

冰糖：具有润肺止咳、和胃益中的功效。冰糖的甜味能够中和绿豆的苦涩，使甜汤更加美味可口。

门诊上就来了这么一位患者，因为最近饮食不忌口，吃辣的和凉的过多，导致体内热毒过多，银屑病再次反复。

患者情况：全身多处皮肤出现红色斑块，表面覆盖银白色鳞屑，瘙痒难耐，曾多次就诊于西医皮肤科，诊断为银屑病，但治疗效果不佳，病情反复发作。近期听闻中医对治疗银屑病有独特疗效，遂前来寻求中医治疗。

刻诊：患者面色潮红，皮肤干燥，斑块分布全身，尤以四肢、躯干为多，鳞屑较厚，呈银白色。饮食不规律，喜食辛辣、油腻食物。口渴、咽干、心烦易怒，大便偏干，小便黄；脉象细数，舌质红，苔薄黄。

中医辨证：根据患者四诊合参，辨证为血燥型银屑病。患者长期熬夜加班，工作压力大，导致体内阴液耗损，血虚生燥，肌肤失养，从而引发银屑病。

治疗方案：选用养血润燥、清热解毒的中药方剂，当归饮子加减，以养血润燥、清热解毒、祛风止痒。同时，根据患者病情加减用药，如口渴、咽干者可加麦冬、玄参等滋阴润燥之品。

饮食调理：建议患者饮食宜清淡，多食用富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。同时，保持充足的水分摄入，有助于缓解口渴、咽干等症状。

生活习惯调整：建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

经过一个月的中医治疗后，李先生的症状明显减轻。皮肤红斑减少，鳞屑变薄，瘙痒症状得到缓解。患者自述精神状态好转，口渴、咽干等症状也有所缓解。继续巩固治疗一个月后，患者皮肤恢复正常，病情得到控制。