临考前一天,别忘了给孩子做考前安抚

紫色丁香 2024-06-27 03:52:20

一年一度的期末考就要来了,作为一个过来人,我真心建议,小低孩子的家长考前记得安抚孩子,此建议仅适合菜小的孩子家长。

对于菜小的孩子来说,他们一二年级没经历过书面考试,平时做过的卷子也是屈指可数。期末考试,差不多算是他们小小人生的一次重大经历,考前难免会紧张。

尤其是那些考前许下重(利)诺(诱)的家长。孩子为了拿到心仪的玩具,也会比平时用功。越想得到,越怕得不到,患得患失的心理更容易让孩子紧张。

我之所以会意识到这一点,完全是寒假时的经历。我家孩子今年三年级,寒假时的期末考试是他上小学后的第一次书面考试。

那天我接考完语文的孩子,问他考试怎么样,题目难不难,平时做过的题考试有见到吗?

他居然告诉我太紧张,忘记很多字。现在大脑是一片空白,考的内容也忘记了。

听完孩子的话,我这才想起来应该给他做考前情绪疏导。以为他小不会在意这些,没想到居然也知道这是自己的第1次重大考试,一定要发挥好,结果就紧张了。

三年级下册的期末考试马上来临,我专门查了一些舒缓考前紧张的方法,准备考前告诉孩子,也分享给有需要的家长。

1. 给孩子积极的心理暗示

积极的心理暗示能让孩子有信心。我们可以发掘生活里的细节,给孩子做积极的心理暗示。

比如,孩子复习了一道错题,我们可以说:“哇!咱们又消灭了一道不会的题,考试时肯定能做正确。”或者给孩子早餐里埋个鸡蛋,等孩子吃到时夸张地告诉他:“你今天非常幸运,我只放了一颗鸡蛋,就被你吃到啦!今天的考试也会顺顺利利。”

一些生活中的小美好,我们就可以拿来给孩子做积极的心理暗示,让他对考试充满自信。

2.转移注意力

我们还可以告诉孩子,考前不用再看书,和同学们聊聊天就行。聊天能放松心情,也能转移注意力,让孩子暂时忘记即将到来的考试。

3.考前1天,爸妈闭口不提考试

孩子可能不知道什么是考试,但爸妈为了让孩子重视,会频繁在孩子跟前提起。提的多,孩子可能就会紧张。

我们想要孩子重视,可以提前2-3个礼拜告诉孩子,要期末考试了,有时间可以复习复习,争取考个好成绩。

4.考试只是一次测验

小学的每一次考试,都是对前一段学习情况的测验,目的是检验哪些知识没有牢固掌握。我们要告诉孩子这一点。

即使他考得差,也说明只是知识没有掌握,假期再复习巩固就可以,没什么大不了的。

孩子还小,他们前进的每一步都离不开我们的叮嘱(唠叨)。也没办法,谁让咱们是父母呐。

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