生老病死是人间常态，但是失去挚爱依旧让人感到痛苦和无助。

丧偶的人大多数都是痛苦悲伤的，有很多人在丧偶后就失去了自己原来的样子，抑郁焦虑，自责自卑，甚至觉得丢人，抬不起头来。

为什么会有这种心理？

评论区很多人反馈，说是自从丧偶后，她内心深处觉得抬不起头来了，不敢去人多的地方，有人时她总想把自己的脸藏起来，就算去了陌生的地方没有熟人只要人多她就想把脸遮住，从来不东张西望，总是目不斜视的快速通过，她也给自己心理暗示，这不是她的错，这没啥好丢人的，可就是不由自主的想遮一下，总是自卑。

为什么丧偶后会自卑，觉得丢人抬不起头来，有几个原因。

有的人是怕人议论，有的人怕人可怜或者同情自己，也有人觉得自己不祥。

其实不管什么原因，都是内心不够强大，太在乎别人的眼光，自尊心在作祟。

丧偶并不丢人，世事无常，生老病死是人间常态，只要是夫妻每个人都会经历丧偶，或早或晚。

丧偶也不晦气，更没有不祥，每个人的生命都有定数，生与死不是我们能决定的，每个人在出生前就注定什么时候出生，什么时候死亡，都是定数，我们人来到这世上只有一个目的，就是借假修真。

死亡是命中注定的的事，也是自然规律，更是我们每个人都要面对的人生课题，那么我们为什么觉得它不祥晦气呢？

我们改变不了他人的命运，改变不了自然规律，只能敬畏因果，尊重生死。

丧偶不是我们的错，相反丧偶后的我们超厉害，也很勇敢。

群友说她丧偶六年，她老公的的离开反而让她看到了不一样的自己。

以前她动手能力很差，家里装什么东西全靠他老公。

她老公刚走的那段时间她也不适应，从一开始装个置物架想到他在就好了，自己就不会这么辛苦了，到现在她家里的大小事能自己动手就自己动手，实在复杂就花钱找人。以前她连把车倒车入库倒不进去都会急得哭，到后来她想了个办法，倒不进去就直接开进去，出来的时候倒出来。

这么多年过去了，现在回头想想一个人没有什么是过不去的。

不靠别人觉得活着踏实，现在反而觉得无人依赖是上天给她最大的厚爱。

换个角度想，是老天爷想要磨练我们成为更厉害的人，所以丧偶她不自卑，她要活的更好。

我失去老公一年多了，失去了挚爱我一点不觉得丢人或者自己不祥，我只为年纪轻轻的他这么早离世感到遗憾，更多的是心疼他。

我和老公相识十八年，相伴七年，他短暂的一生爱了我一生，我们从校园走进了婚姻，是彼此唯一爱过的人，十八岁相爱，二十五岁走进了婚姻的殿堂，我们两个婚姻生活一直如同热恋，相互欣赏，是彼此的救赎也是彼此的依靠。

现在他离开了人世间，年纪轻轻的走了，我很痛苦，但是我尊重他的离开，很感谢他曾来过。

我现在很知足，毕竟在我们最好的年华收获了爱情、亲情，是他让我享受美好的婚姻生活，他给我的爱是全面的，他让我一直相信婚姻的美好，所以即使他走了，我依旧能带着他的爱好好的活着。

内心深处被他的爱滋养着，我积极努力的活着，我要带着他的爱活的更好，这是他想看到，我庆幸我非常坚强，更庆幸我的女儿特别活泼开朗。

所有的丧偶妈妈，大胆的做自己吧，你们已经很棒了，

很喜欢的一段话，“终有一天，你会静下心来，像个局外人一样回顾自己的故事，然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场。治愈你的，从来不是时间，而是你内心的释怀和通达。”

丧偶的我们不丢人，不要自卑，抬起头来好好的活着，好好赚钱，努力提升自己，把自己打扮的美美的，心态很重要，底气也很重要。

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