表妹和老公为了生计，在女儿出生不久，就去了城里打工，女儿小诗留给了农村的爷爷奶奶带，转眼女儿5岁了。表妹为了让孩子接受更好的教育。于是将孩子接到城里上幼儿园。

女儿进城里上幼儿园后，表妹发现女儿好奇怪，很久没有尿床的女儿又开始尿床了。孩子每天吵着、闹着不想上幼儿园。

表妹心里嘀咕着，孩子都5岁了，又不是3岁初次进幼儿园，况且城里的幼儿园不是比农村的幼儿园更漂亮，更多东西玩。孩子高兴才是。为什么孩子这么不喜欢上幼儿园了？

表妹看到女儿这样堪是难过。后来和孩子慢慢聊，孩子才说出真相。原来，班上的小朋友都不想和她玩。说她身上有一股怪味，还总是穿一样的衣服和鞋子。有些小朋友也不愿意和她坐在一起。

表妹和我说起这件事，我和表妹说，小诗遭遇的是典型的校园欺凌中的社交欺凌。社交欺凌也是目前在学校里非常常见的一种欺凌。我们要多关注孩子并帮助她。

因为小诗和班级里的大多数孩子有明显不同的背景和外在表现，小诗这个孩子就很容易成为欺凌的对象。

什么是校园欺凌呢？

校园欺凌是发生在学生之间，蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段，实施欺负、侮辱造成伤害的。

欺凌有什么类型？

①言语欺凌:取笑，叫外号，讽刺，威胁;

②社交欺凌: 败坏别人名誉或关系。如有意地排挤某人参与集体活动， 让其他小孩不要与某人做朋友，散布某人的谣言，在公开场合让某人尴尬丢脸。

③物理欺凌打、踢、掐、吐口水、绊人摔跤、抢走或毁坏别人的玩具、做粗鲁手势。

所以说校园欺凌对孩子造成的伤害是巨大的，不仅是身体上的伤害，心理也会形成创伤，严重者可能会影响终身。这也是我们家长所担心的。

发现孩子遭遇了欺凌，我们怎么办?

我们注意到孩子身上出现了可能和欺凌有关的迹象，我们应该怎么办呢?

1、首先我们要共情孩子的感受

一旦孩子承认自己被欺负了，我们首先要做的是安慰他。不要生气，不要失望，要去共情孩子的感受。现实生活中，很多家长遇到孩子被欺负的情况，会陷在自己的情绪里，比如会非常愤怒，想要去惩罚那个欺负人的孩子，或是会责备自己的孩子为什么没有保护好自己，为什么被欺负还不说出来，这样做实际上忽略了孩子的感受和需求。

不管什么时候，在面对孩子遇到问题时，我们一定要明白，在当下重要的是共情孩子的感受和孩子的需求。

2、其次我们要问问孩子，能帮上什么忙

当发现孩子被欺负了，很多家长开始时倾向于从自己的角度去“帮助”孩子解决问题，实际上忽略了孩子真正的需求。所以，我不要一下子说出我们的解决方案，而是先让孩子想一想，他想要怎么解决当前的事情，他是否需要我们的帮助。

没想到平时很轻弱的女儿却拒绝了我，并说，妈妈，这事我先来处理，实在不行。你就帮我告诉老师吧。

我尊重了孩子的意见。大概过了一个星期，女儿告诉我，说那个女孩子没有欺负她了。女儿说是用书上教的方法对付那女孩子的。

看到女儿能保护自己，正确处理同学欺凌。我觉得我这套《反欺凌儿童自我保护绘本》，我买对了。其实这套书在我女儿上幼儿园时就买了，一开始是亲子阅读。后来孩子认识不少字。就是自主阅读。孩子一直都很爱看。

这套《反欺凌儿童自我保护绘本》共有10大主题，它是以故事形式教会孩子如何拒绝霸凌，提高孩子自我保护能力 。书中的故事很贴近生活，也很有趣。我女儿很喜欢看。我觉得挺不错的，我们和孩子说一大堆道理，孩子未必能听进去，但这套书是通过故事形式表述的，孩子更容易接受。

孩子上学了，我们不可能一直在他（她）的身边保护他们，我觉得让孩子学会敢于反抗霸凌，远离伤害，保护自己，提升自主解决问题的能力，非常重要。这些能力比什么都强。因为我们都不想孩子被欺负，要对校园欺凌说“不”！

3、孩子需要帮助时，我们家长再出面

如果孩子觉得需要我们家长出面来解决当前的问题，这时我们要出面帮助孩子。

如果我们并没有和孩子进行任何商量，没有征求孩子的意见就冲去学校找人追责让其道歉的话，会让孩子觉得非常不舒服，甚至会让他觉得更有压力。

在大多数情况下，我们家长会发现孩子在处理欺凌事件时，会考虑到一些后续的影响，因为他还要继续在当下的环境中与同学相处。

如果家长不顾及孩子的需求和担忧，一味采用自己的方式强势地解决问题，会让孩子感受到更大的更大的压力，甚至可能会招致新的欺凌。

最后欢迎你来聊聊，你的孩子曾经遭遇过校园欺凌吗?你是怎么解决的?面对校园欺凌，你有更好的方法吗?