你快乐吗？我想，遇到这样的问题，除了觉得有些突兀外，你多半会感到迟疑吧，不知道该如何回答。

当今社会，什么都快，五光十色的生活，令我们眼花缭乱，但不少人物质丰盈了，却迷茫、焦虑、不知所措了，感觉快乐、幸福离得越来越远了。

怎样才能改变现状呢？

不妨让自已慢下来、停下来，与自已熟悉的圈子隔离一段时间。

《人生所有经过的路，都是必经之路》的作者鬼脚七，就是在自已事业的巅峰期，突然选择剃发出家，行走修行。

鬼脚七，一个自媒体人，拥有百万粉丝，也是前阿里巴巴的高管，别人眼中的成功人士。

在2015年，告别了自已的家人，放下了事业，用了81天，从五台山一路乞讨化缘，走到了峨眉山，行走2000多公里。

最后，将自已行走时写的日记整理成了一本书，这本书告诉我们：

当我们陷入人生困境，感到焦躁不安时，可以让自已慢下来，换一种方式前行，那怕前行的很慢，也是有力量的，在慢下来的过程中，我们可以内观自我、修炼自我，成为心灵的主人。

而让自已走出困境的方法就是：

生活应当有节奏，累了，慢一慢，困了,停一停。快慢结合，才是人生该有的节奏；当休息好了，想好了，就出发吧，决定了就去做，不要回头，当下所走的路，即是你的必经之路。

生活和音乐一样，常常需要变换节奏，时快时慢方能长久。

现代社会，压力太大，成年人更是各种的不容易，快节奏的生活，就似头顶悬着的一把刀，随时有可能掉落，令人心跳加速，精神紧张。

长此以往，终会弦断人毁，后悔不已。

而通常，当我们感到彷徨、迷茫、焦虑时，大多是因为我们所拥有的才华还撑不起我们的理想，所以，才会处处碰壁，找不到出路。

这时，不要慌张。

因为，余生还很长，只需慢下来、停一会儿，找个地方，一个人呆一段时间，将过往好好的整理一下，问问自已内心真正想要的是什么？

人生说长不长，说短不短，但我们既然拥有了它，就不能随随便便的使用它。

必须认真对待，所以就不能一直匆忙，过于匆忙的生活，是没有时间思考的。而没有思考的人生，是很潦草的，

生命是宝贵的、无价的，我们不能应付，更不能潦草。停下来，慢一慢，选择一个适合自已的方式静默一段时间，是很有必要的。

在这段相对封闭的时间中，我们才有时间体会生活的本质，磨炼自已意志、思考自已的未来，做好再次出发的准备。

慢下来，并不是停止不前。而是囤积力量，为再次出发做好准备。

《生活需要慢节奏》一书中，有一句话讲的很好：活在当下，虔诚地积蓄实力，当机会一旦来临，我们就能一跃而起，把握未来。

说一下行者鬼脚七的故事，

鬼脚七出家的原由，相信不少人都很好奇。

事业有成、家庭幸福，为什么还要“想不通”出家呢？他的理由是：因为自己精神空虚了，所以决定放下所有的身份去修行，从而找回内心。

从决定出家，鬼脚七就制定有详细的行走计划，但出发时却很随意。

鬼脚七和五台山的僧人一起诵经、发愿、祈福、供灯之后就准备启程了。

五台山的师傅让鬼脚七“不要回头”。于是，鬼脚七背着大背包就出发了。

后来才发现，背包里没有干粮，忘带了，去五台县的路也没问清楚，甚至没和朋友们交代点什么……

可是，世上99.99%的事情不都是这样吗，永远没有完全的准备。于是，鬼脚七跟自己说：既然出发了，就勇往直前吧。

后来，才有了从五台山出发，途径太原、西安、成都，最终抵达峨眉山的行走。

整个行走，身无分文的鬼脚七还是遇到了很多困难的，其中，最难的两个问题，是吃和住。很多次，他都是吃了上顿愁下顿，吃完了，又要愁，今晚又该住哪里。

但是，鬼脚七一直记得师父说的“不要回头”，既然决定了，再苦、再难也要走下去。就这样“不回头”地走完了2000公里。

其实，世间，大多数的担忧，在去做之后，就会烟消云散，或者得以解决，你会发现，并没有想像中的那么困难。

《人生所有经过的路，都是必经之路》整本书，虽说是鬼脚七的行走日记，但却诠释了一个过程，心灵唤醒的过程。正如王尔德说的：

从内心长出来的东西，才真正属于自己；活着是珍贵的，大多数人只是存在，仅此而已。

生长在现代社会的我们，生活太匆忙，大把的时间都花在了工作、应酬、家庭上，真正留给自已的时间并不多。如果继续这样下去，我们是没有时间去找寻自我，唤醒自我的，

需要找个机会，让自已慢下来，认认真真的去生活一次。直面自已，找到自已，读懂自已，慢慢地体会和感受生活的点滴，修炼内心，真正的、旺盛的活着，在这条必经之路上，肆意而快乐的活着！

我是仲儿肥，志读万卷书，行万里路。欢迎【关注】，一起读书，一起看世界！