杨雪琼在划桨板。

为了锻炼身体，市民杨雪琼爱上了健身和长跑，练出了六块腹肌，跑出了好名次；为了桨板运动，她又学会了户外游泳。后来，杨雪琼在桨板和游泳项目比赛中均获了奖。现在，她成为东宝区游泳协会秘书长、荆门泳协桨板俱乐部副会长。在刚结束的湖北省桨板公开赛（阳新仙岛湖站）中，她带领12名板友取得了亮眼的成绩。

杨雪琼今年44岁，在一家私企工作。谈起当初爱上运动的原因，她说，由于长期坐着办公，很少运动，身体慢慢出现了状况，肩膀疼、颈椎疼、腰疼，还容易感冒。有一次她生病咳嗽，后来演变成了支气管炎，打针吃药，折腾了一个月才好。从那时起，她决定锻炼身体，增强体质。

2018年6月，杨雪琼走进健身房，开始跟着教练健身。通过日复一日地锻炼，效果逐渐明显，让她惊喜的是，腹部的赘肉消失了，肌肉紧致了，马甲线出现了。朋友们羡慕不已，这也让她有了坚持下去的动力。

但坚持并不是一件容易的事。每个轻松的笑容背后，都有一个咬紧牙关的灵魂。杨雪琼说，她也曾因某些动作总是做不到位，有了中途放弃的想法，但她最终在教练的鼓励下，一遍遍地锻炼，终于达到了要求，突破了自我。她一周去五次健身房，经过锻炼，肌肉越来越紧实，她不仅练出了六块腹肌，还在该健身俱乐部举办的趣味健身挑战赛中，获得了女子组第一名的好成绩。随着身体状况越来越好，她变得精力充沛、容光焕发。

2019年夏天，杨雪琼看到了一个朋友的微信朋友圈，这个朋友说自己练了几个月的桨板，还是不敢站起来划。划桨板这么难吗？爱挑战的杨雪琼决定试试，于是，她加入了荆门泳友桨板俱乐部微信群。后来在板主郑忠兵的组织下，随板友开始了第一次试划。当时，她只会在游泳池游泳，第一次试划却是在户外水域，但她胆大心细、智慧和力量并存。在板友们的指导下，她学会了跪划、蹲划，最后还学会了站立划行。她不断调整着姿势，随着波浪起伏，逐渐掌握了桨板的平衡技巧。她在水面划行着，感到天地辽阔，两岸风景如画，心胸豁然开朗，一下子爱上了桨板运动。后来，杨雪琼定制了自己的桨板，正式加入桨板队伍，一有空就跟着板友练习。

板友们在一起并不是单调地划桨板，有时会练游泳，或者结伴上岸看风景、吃美食、摘水果……丰富多彩的户外活动是桨板运动的调味剂，让大家练习起来更加轻松愉快。

为了检验练习成果，杨雪琼开始报名参赛。2020年6月，在武汉东湖举办的“为爱划桨一小时”活动中，她所在的荆门队取得龙板赛第三名；同年9月，在湖南益阳鱼形湖桨板邀请赛中，杨雪琼获得6公里个人赛第四名、200米直速竞划赛第五名。

不会户外游泳，很多动作她不敢练，为此，从2021年起，杨雪琼开始学习并苦练户外游泳。有了新技能加持，杨雪琼不再怕落水，开始跟着板友学跳板、水上翘板、360度跳、绕标、跳拱门等桨板动作。她和板友们一起练习，连落水都感觉很快乐，同时，通过练习，不断克服困难，迎接挑战。

掌握了户外游泳技巧后，杨雪琼划起桨板更加得心应手，在省内参加的多次比赛都进入了前三名。2022年，她和板友代表荆门队参加省运会桨板项目，获得了亚军。2023年10月，她在襄阳参加湖北省社会体育俱乐部运动会桨板比赛，取得第一名。

与此同时，随着游泳技巧的不断进步，杨雪琼开始在一些游泳比赛中夺得名次。其中，2023年5月，她在湖北省第十九届成人游泳公开赛(社会组)中，获得女子40-44岁组50米蛙泳比赛第二名。

此外，从2019年起，杨雪琼开始越野跑，后来又开始长跑。2020年，她第一次参加半程马拉松，成绩进入40-44岁组别精英级。现在，她已参加了几次全程马拉松赛，全部安全完赛。

对于运动，杨雪琼爱一项、钻一项、精一项，最终都用比赛成绩证明了努力的价值，也用健康的体魄、坚强的意志、乐观的性格，印证了运动的种种好处。“人生没有白走的路，每一步都算数。”她愿意在运动的路上不断坚持，遇见更好的自己。