今天同事牙疼的厉害，好像是智齿要长出来。

把她疼的坐立不安，然后我就让她点按解溪穴。

没一会不疼了，没想到效果这么快，也是以前学习时，老师给讲解溪穴能治牙疼。

当时也就听了，并没有当回事，没想到给同事解决了难题。

解溪穴

为足阳明之经穴。

解：散也，有判解，离散之意。

溪：水流的渠道；为山间的水流。陷处为溪，穴在足关节前正中；胫骨与距骨相接着凹陷中。适当束缚鞋带之处，因名“解溪”。

本穴为胃经地部经水的外散之处，为胃经经水的输配枢纽，由本穴回流胃经的经水多少能最快地改变胃经的火热性状，属胃经火穴。

水火相交于此，火盛则水化为气，水盛则火化为味。故本穴具有双性调节作用，既可以清热从上，又可以温阳从下。

【定位取穴】

上冲阳1寸5分，陷者中也。——《灵枢·本输》

在足背与小腿交界的横纹中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间取穴。

正坐垂足或仰卧位，平齐外踝高点，在足背与小腿交界处的横纹中，长伸肌腱与趾长伸肌腱之间处取穴。

【功效作用】

头痛、眩晕、腹胀、便秘、心悸失眠、疟疾、踝关节扭伤、红肿疼痛、不能开步、目疾、齿痛、风水、面目浮肿、上气咳逆、水肿、热病无汗、口中热痛等。

【功效操作】

用拇指指腹向内用力按压解溪，或者刮痧板类每次点按3～5分钟，可舒筋活络，清胃化痰，镇惊安神。

别瞅着解溪穴一个小小的部位，功效可不小。

如果你因产后、大病后气血亏虚，外受风邪，风邪内伏，遇风发作的继发性头痛。

头疼的厉害，就可以点按解溪穴，来缓解头疼。

附

苍耳子豆腐粥

【原 料】苍耳子25克，豆腐100克，粳米100克。

【制用法】将苍耳子用布包好，与豆腐和淘洗干净的粳米一同入锅煮成粥即可。

每日早晚各服一次。

【功 效】散风祛湿，清热生津，消炎镇痛。适用于龋齿引起的牙痛。

作者 心山育明德

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