奥运会结束了第三个比赛日争夺，中国代表团拿到两金四银，升至第三，日本独自领跑，除了体操男团，加纳虹辉男子个人重剑拿到金牌，松下知之夺得男子400米个人混合泳银牌，名将堀米雄斗卫冕滑板男子街式赛冠军，东道主法国来到次席，盖斯汀拿到皮划艇激流回旋男子单人划艇的金牌，布吕内夺得女子个人佩剑冠军，亚军也被法国选手巴尔泽尔拿到，韩国在拿到射箭男团冠军后，金牌数也来到五枚。

如果说巴黎奥运会第三个比赛日最令人扼腕叹息的一幕，莫过于中国体操在男团项目上功亏一篑，赛前，中国队被视为夺冠大热门，他们在自由操、鞍马、吊环、跳马和双杠等项目中均展现出卓越的实力，领先第二名日本队多达3.267分，几乎将金牌提前收入囊中，然而，单杠上的意外让这一切化为泡影。

肖若腾的落地不稳，为接下来的比赛蒙上了一层阴影，苏炜德的两次掉杠更是让中国观众的心提到了嗓子眼，他虽在第三次尝试中完成了动作，但11.600的分数相当差，日本队凭借桥本大辉的出色发挥，奇迹般地实现了反超，最终以0.532分的微弱优势摘得金牌，赛后，几位中国老将都流下了眼泪，中国体操男团的表现依然值得尊重与赞扬。

在游泳赛场，中国选手同样经历了喜忧参半的一天，男子100米仰泳，名将徐嘉余虽未能击败世界纪录保持者切孔，一枚银牌依然是对他努力的肯定，女子100米蛙泳，唐钱婷的冲刺令人印象深刻，尽管最终以微弱劣势屈居第二，但她的表现无疑为中国游泳队注入了新的活力。女子200米自由泳，中国选手杨浚瑄位列第五，冠军被澳大利亚选手奥卡拉汉夺得，中国香港名将何诗蓓收获铜牌，男子200米自由泳，罗马尼亚高手波波维奇拿到金牌，女子400米个人混合泳，加拿大选手麦金托什夺金。

射击赛场，中国小将盛李豪成为了当日的焦点，他不仅打破了奥运会男子10米气步枪的纪录，还成功成为双冠王，而他的搭档黄雨婷，虽然在女子10米气步枪决赛中遗憾错失金牌，但她那永不放弃、坚持到底的精神，同样赢得了人们的尊敬。

如果说当日有什么能够弥补体操男团失利的遗憾，那无疑是跳水男子双人十米台的胜利，在东京奥运会上，这个项目的金牌旁落他国，让中国跳水队倍感压力，而来到巴黎，杨昊/练俊杰用近乎完美的表现，夺回了这枚宝贵的金牌，他们的最后一跳，更是以103.23的高分震撼全场，彰显了中国跳水梦之队的强大实力。