大家好，我是中医曾军秀。今天咱们来聊聊挺多男性朋友都有点儿难以说出口的小困扰，就是在房事上力不从心，总觉得使不上劲，往往是脑子里有想法，能力却很差，不是软绵绵的不够硬气，效果差强人意；就是太过敏感，一下子就“缴械投降”，时间短，这事儿要是拖久了，不仅影响到家庭和谐，甚至还给自己造成心理阴影。

出现这种情况啊，不少人的第一反应就是：“我是不是肾虚了？”然后呢，就开始找各种方法补肾，结果呢，有的人不仅没见好，反而还越来越严重了。其实吧，功能下降了去补肾，这个思路本身没问题，因为肾主生殖，肾虚的人啊，在这方面确实容易出问题，但是啊，大家得知道，肾它主要负责的是“持久力”，为啥这么说呢？

肾主封藏固摄，能藏精，肾气能守住精关，不会让肾精轻易流失。所以嘛，时间长短，关键还得看肾的固摄能力行不行。如果你有这方面的烦恼，补肾肯定是没错的。可以参考金锁固精汤加减辨证。

不过呢，还有的人啊，他们的问题不在时间，而在石更度不够，这个就得从肝上找原因了，中医认为啊，肝主筋，这其中也包含了宗筋。所以啊，宗筋的坚硬程度，得看肝的状态怎么样。

另外，肝藏血，如果肝血不充足，就没法好好去濡养、充盈宗筋，这样一来，就容易出现疲软无力的情况，这时候啊，你就得疏肝、清肝了，可以参考龙胆泻肝汤加减辨证。

所以说啊，功能下降了，只知道补肾可不一定有效果，肝的问题也不能忽视。要是你两方面的问题都占了点儿，那就得肝肾一起补了。

但是要提醒大家，中医用药需要辨证，有问题要及时就医，在专业大夫指导下，辨证参考，千万别自己瞎琢磨、乱治一气。