一.指甲凹凸不平

“其华在爪”中的“爪”指的是指指甲，即指甲的荣枯变化与肝血的盛衰密切相关。

肝血充盈，指甲厚，颜色湿润；如果肝血不足，指甲又软又脆，颜色苍白枯萎，甚至指甲中间凹陷，感觉不均匀。

二.经常抽筋

体合筋”是指肝脏在体内的功能与肌腱(包括肌腱、韧带和筋膜)的维护和强化有关。

肝主筋与肝藏血密切相关，因为筋需要血液滋养。如果肝血不足，肌腱失去滋养，肌腱功能减弱，就会出现肌肉痉挛、抽搐、关节僵硬等问题。

三.眼睛干涩

“在窍为目”的视物功能取决于肝血的滋养，也与肝藏血的功能密切相关。肝血不足会导致眼睛干涩、视力不清、夜盲、双眼斜视；肝火发炎会导致眼睛发红、头晕等症状。

四.爱生气

“志为怒”是指肝脏的生理功能与情绪的“愤怒”有关。肝脏和情绪相互影响。肝失疏泄会引起情绪敏感和易怒；相反，情绪不稳定和易怒也会导致肝失疏泄、肝气滞和疾病滋生。愤怒可见头晕和中风。肝硬化患者也可能诱发消化道出血。

敢怒不敢说，经常闷气的人容易出现肋骨两侧游走性疼痛，消化不良伴有频繁打嗝、反酸、结节、肿瘤、月经不规律、失眠，甚至导致抑郁。