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你是否还在坚持一个古老的习惯——将手机电量用到自动关机才充电？如果你的回答是的话，那么你可能正走在损害手机电池健康的路上。

近日，北京科协针对这一普遍存在的误区进行了辟谣，让我们一起揭开手机充电的真相，保护我们的爱机免受不必要的伤害。

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在智能手机普及之前，我们使用的是镍铬电池，这种电池有一个显著的特点——记忆效应。这意味着如果电池没有完全放电就充电，电池会“记住”这个较低的电量水平，并在以后的使用中无法达到其最大容量。因此，为了延长电池寿命，人们被建议将电池电量用尽后再充电。

然而，随着科技的进步，我们现在使用的是锂电池，这种电池没有记忆效应。锂电池的寿命更多地取决于充电周期的完成次数，而不是充电的次数。

一个充电周期意味着电池从0%充电到100%，但这并不意味着你必须一次性完成。你可以多次充电，只要总电量达到100%，这就算作一个充电周期。

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许多人认为，频繁充电会缩短电池寿命。实际上，锂电池更害怕的是深度放电和过度充电。因此，保持电池电量在20%到80%之间是最理想的状态。这样不仅可以延长电池寿命，还能保持手机性能的稳定。

所以，小伙伴们，你们不用有相关的顾虑，随时充电~~