肾脏是人体重要的排泄器官，肾功能损伤，体内的毒素就无法通过肾脏排泄，对人体造成伤害。肾脏疾病最常见的就是肾功能衰竭。肾功能衰竭的临床表现复杂多样，主要表现为夜尿增多、水肿、血压升高、乏力、食欲不振等。肾衰竭多是由慢性肾脏疾病引起的，病情发展到一定程度会出现肾衰竭症状，但很多人却总是“不声不响”。

在很多人的认知中，肾衰竭是很难发现的，因为肾脏有一定的代偿能力。当肾功能出现问题时，其代谢产物或人体多余的水分无法通过肾脏排出，只能通过尿液排出。但排尿时可以发现尿液出现异常。

例如尿液颜色变深、尿液量减少、排尿时感觉到疼痛等。所以很多人并不会放在心上，等到身体出现明显不适症状才去医院检查，而这个时候可能已经错过了最佳治疗时机。

其实肾衰竭发病过程中身体会有许多信号产生，如果没有注意及时应对，肾脏受到的伤害会加重。那么，肾衰竭发病时身体会有哪些信号呢？

1、恶心反胃

出现了恶心反胃表现，有可能是肾衰竭发出的信号。在肾衰竭发展过程中肾脏功能受损，患者身体排泄毒素能力降低，体内的有毒物质堆积过多，主要的表现就是恶心反胃。

如果有这种现象产生，应该对症治疗，通过合理的治疗提高肾脏功能，肾脏受到的损伤减轻，恶心反胃表现才会减轻。

2、排尿异常

在肾衰竭发病过程中，身体很多重要器官也会功能受损。很多人在发病过程中尿液会出现特殊表现，如果有尿液泡沫增多、尿色改变、夜尿增多的情况，都可能是肾脏发生病变引起，此时肾脏功能受损，水钠滞留明显，可能还会引发水肿情况。

3、身体浮肿

身体浮肿也是肾衰竭的信号，正常人在身体保持健康状态时，水分及时排泄出来，不会出现下肢水肿这种情况。很多人肾衰竭严重，肾脏功能下降后身体排泄水分能力降低，水分就容易在体内堆积。在体内多余水分无法及时排泄出体外的时候，很多人就会有身体浮肿表现。

因此，留意到自己的下肢水肿现象比较明显，说明肾脏功能下降了，应该及时采取应对措施进行治疗。否则身体浮肿现象持续，还可能会导致全身浮肿明显。

4、皮肤瘙痒

肾衰竭作为严重的肾脏疾病，在发病过程中身体会发出信号。很多人的肾脏受到损伤，肾功能下降，毒素堆积之后皮肤受到刺激，会感觉到局部皮肤瘙痒明显。

因此，察觉到自己的皮肤有异样需要警惕肾脏疾病，通过合理的治疗提高肾脏功能，同时通过肾脏养护措施来改善肾衰竭。

5、血压升高

部分人在肾衰竭发展过程中会出现血压明显升高现象，在肾衰竭发展过程中身体排泄毒素的能力下降，体内有害物质累积之后影响血压，很多人就会出现血压明显升高表现。

以上这些就是肾衰竭发展过程中可能会出现的信号，发现这些情况后应该及时采取治疗措施。如果想维护肾脏健康，以下几件事也要多注意：

1、适当进行锻炼

适当的锻炼能够提高人体的免疫力和抵抗力，对于预防疾病有很大好处。在进行锻炼时，尽量选择一些适合自己的运动方式，比如散步、慢跑、游泳等。每天坚持30分钟以上的有氧运动，不仅能够帮助减轻体重，还能提高身体免疫力。

在进行运动时要注意劳逸结合，避免过度劳累或者是过度疲劳。

2、饮食方面

生活中的饮食要注意荤素搭配，营养均衡。虽然肉类食物对人体有益，如果摄入过多，就会导致身体内多余的热量无法及时消耗掉，从而导致脂肪堆积在体内。

生活中的饮食要注意避免吃高盐食物，盐是一种对肾脏健康不利的物质。如果吃太多的话，会导致肾脏负担加重，从而出现各种疾病。

生活中还要注意避免吃嘌呤含量过高的食物，如动物内脏、海鲜产品等。

3、积极治疗原发病

很多人患上了慢性肾脏病之后，没有及时采取治疗措施，导致病情进一步恶化。在早期，很多人都没有明显的症状，所以很容易忽视疾病的治疗。但如果发现病情恶化之后，就会错过最佳的治疗时机。因此，在平时的生活中应该积极治疗原发病，这样才能防止肾脏受损，同时也可以防止肾衰竭的发生。

4、不滥用药物

药物滥用也会引起肾衰竭，特别是一些止痛药和抗生素，如果长期服用的话，对肾脏的损害也是非常大的。建议大家在使用这些药物的时候一定要遵医嘱，不能随意服用。如果身体出现不适症状，一定要及时就医，避免对肾脏造成更加严重的伤害。

5、保持良好心态

保持良好的心态，不仅可以促进身体健康，还可以防止肾衰竭的发生。在生活中，一定要注意不要过度的激动或者是愤怒，这样容易造成身体内激素分泌异常，从而导致肾脏受损。

而且在日常生活中一定要注意劳逸结合，这样才能够使身体的抵抗力不断增强，才能更好地预防肾衰竭的发生。