朋友们大家好，我是中医赵方方。

中医爱好者应该都知道，在脏腑补阳里面，肾阳是最难补的，为什么这样说呢？这主要是根据中医五行学说来分析的，五行中肾主水，属阴，然而阴阳又是对立的，这肾阳自然就相比其他脏腑来说更难补了。

这就导致很多人吃补药的时候感觉“哎哟，这药不错，浑身暖洋洋的”，但是一停药就立马感觉很冷，特别是手脚心，暖都暖不热，一到冬天穿的也厚，天天抱着热水袋还是觉得冷。做不到精准补阳，药吃进去，阳气在体内溜达了一圈没到肾里去就都散完了，白忙活。

那应该怎么做才能做到精准补肾阳呢？

引火归元。

肾藏精，肾中真阳包含着命门之火，也就是肾阳，是夫妻能力和生殖能力的根本。将阳气引导命门，肾阳自然就能补起来了。

常用的中成药有金匮肾气丸、桂附地黄丸、六味地黄丸等，功效比较好的中药材主要有肉桂、附子、干姜等。

中医用药需要辩证，如果你拿不准自己的情况该吃什么药，可以留言，我看到了会帮助大家解答。