“吸烟有害健康”，那为什么还要生产呢？

“我吸了一辈子的烟，不也没啥事？”这句话听的太多了！

很多老烟民就会误以为尼古丁不致癌，这样吸烟也就没有危害了。

现在网络上的信息传播的太快，也太乱，不知道哪些是真，哪些是假。

有时候，一些看似“颠覆常识”的说法，就会让我们眼前一亮！

香烟有害健康是“大骗局”？尼古丁根本不致癌？

当我们真正了解到真相的时候，才发现真相往往比这些听起来“诱人”的言论更加残酷！

首先，我们有点必须得承认，尼古丁确实不在世界卫生组织公布的致癌物名单中。

这一点没错，尼古丁，俗称烟碱，主要存在于茄科植物中，包括我们日常食用的茄子、土豆、西红柿等蔬菜，还有枸杞，这都会含有微量的尼古丁。

但问题就在于，这些植物中的尼古丁含量都特别低，对人体几乎是没有危害的。

先别急着为尼古丁“洗白”，它虽然不致癌，却是一个不折不扣的“温柔陷阱”。

因为香烟中的尼古丁含量，是这这些食物中含量的上万倍！

尼古丁的主要作用就是会让人上瘾，当你点燃一支香烟的时候，尼古丁就会随着烟雾进入肺部，迅速被血液吸收，然后直达大脑。

在那里，尼古丁会波忙乙醇胆碱这种神经递质的作用，会让那些抽烟的人感到短暂的愉悦和放松。

但这种感觉是短暂的，尼古丁在体内的半衰期只有两个小时左右，一旦浓度下降，你就会感到烦躁、不安，就会渴望再次吸烟来“续命”。

而尼古丁带来的短暂快乐，就是让无数烟民一次次拿起香烟，无法自拔。

这也就是为什么，很多人明明知道吸烟有害健康，但是还是难以戒除的原因。

而，尼古丁就是一个温柔的陷阱，慢慢地将你拖入无法自拔的深渊。

如果说，尼古丁是香烟的“诱饵”，那么香烟燃烧时产生的其他化学物质，就是真正的“杀手”！

香烟的烟雾中，也就是咱们常说的二手烟中，含有超过7000种化学物质，其中几百种是有害的，明确致癌的物质就有69种之多。

其中，焦油、一氧化碳、重金属等，都是对人体健康造成巨大威胁的元凶。

焦油，这个积存在烟嘴上的棕色油腻物，是香烟中最主要的致癌物质之一。

它含有大量多环芳烃、镉、砷等致癌物，能破坏肺部绒毛的功能，导致慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺癌。

而一氧化碳，则能与血红蛋白结合，降低血液的携氧能力，引发高血压、心脏病等心脑血管疾病。

除此之外呢，香烟中还含有苯并芘、二噁英等高活性致癌物，以及放射性的物质。

这些物质，都会随着香烟的燃烧进入人体，会对人体的DNA造成损伤，导致细胞癌变，最终引起各种恶性脑瘤。

说到吸烟的危害，那可真是数不过来，平均每吸一支烟，就会缩短11分钟的寿命。

这不仅仅是一个数字游戏，更是无数生命被香烟吞噬的残酷现实。

吸烟不仅会导致肺癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发病率明显提高，还会引发心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等多种慢性疾病。

而且，长期吸烟的人，往往会出现皮肤松弛、牙齿变黄、口臭等问题，严重的话还会影响生活质量。

更可怕的事，吸烟的危害不仅仅局限于吸烟者本身，二手烟、三手烟同样也会对周围 人的健康造成威胁。

尤其是婴幼儿和儿童，他们的免疫系统尚未完全发育，更容易受到二手烟、三手烟的毒害。

年近七旬的张老伯是一位老烟民，年轻时每天至少要抽一包烟，后来烟瘾越来越大，一天要抽三包烟。

十多年前，张老伯被查出患有肝癌，经过手术治疗后，医生反复告诫他必须戒烟。

起初，张老伯确实减少了吸烟量，但后来看到网上有人说“吸烟有害健康是骗局”，便又复吸了，而且烟瘾比以前更大。

最近，张老伯感觉饮水不适、吞咽困难，就医后被确诊为口咽癌，肺部还发现了结节，高度怀疑肺癌。

医生再次告诫他必须立即戒烟，否则会影响治疗效果。

然而，张老伯依然固执己见，甚至在检查途中还躲到医院楼梯间抽烟，这让医生和家人都感到十分无奈和痛心。

张老伯的故事，是无数烟民命运的缩影。

他们或许曾试图戒烟，但最终还是败给了尼古丁的成瘾性，而香烟带来的危害，却像一把无形的刀，慢慢侵蚀着他们的健康。

相比之下，小李的经历则显得更加积极和鼓舞人心。

小李曾是一位有着多年烟龄的烟民，每天至少要抽一包烟。

然而，一次偶然的机会，他了解到吸烟对健康的危害远比自己想象的要严重得多。

于是，他下定决心戒烟。起初，戒烟的过程异常艰难，尼古丁的戒断反应让他痛苦不堪。

但他没有放弃，通过转移注意力、运动等方式，最终成功戒掉了烟瘾。

如今的小李，不仅身体状况大为改善，精神状态也变得更加积极向上。

戒烟的过程或许会很艰难，但请相信，每一次的坚持都是值得的，当成功戒烟的时候，你会发现自己的呼吸都变得更加的顺畅。

皮肤也变得更加有光泽感，整个人也会焕发出新得活力！

回到文章开头的那个话题，“香烟有害健康其实是‘大骗局’，尼古丁根本不致癌”。这样的话看似为吸烟者找到了“合理”的借口，但真相却更加残酷。

尼古丁是不致癌，但是它却是吸烟成瘾的根源。

而香烟燃烧时产生的其他化学物质，才是危害健康的真正凶手。

这些化学物质会对人体的各个器官造成伤害，引发多种疾病，甚至要了命！

因此，我们不应该被那些看似“诱人”的言论所迷惑。吸烟有害健康，这是一个不争的事实。

为了自己和家人的幸福，请尽早戒烟，远离香烟的危害。

在这个充满诱惑的世界里，我们或许会遇到各种各样的“骗局”。

但请保持清醒的头脑和坚定的信念，用科学的知识和真实的情感去辨别真伪。

对于香烟这样的“健康杀手”，我们更应该保持警惕和远离。

最后，我想用一句话来结束这篇文章：“人生来无需尼古丁，为什么要让香烟奴役自己呢？”

对此，大家觉得呢？

文/编辑：惠惠爱八卦

邹鲁融媒：2023-03-28《吸烟有害健康是“大骗局”，尼古丁根本不致癌？假的！越早戒掉越好！》

39健康网：2022-12-20《香烟里的尼古丁根本不致癌，吸烟有害健康是假的？告诉您真相》

红网：2022-01-26《为何对烟欲罢不能 科学戒烟课解读吸烟的成瘾机制》