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文 | 编辑：史在没有钱

前言

张震将军在经历了长征、抗日战争、解放战争等重大战役，屡次取得辉煌战果，被誉为卓越的军事指挥员。他在战场上屡立奇功，还在新中国成立后担任了重要职务，为国家的军事建设贡献卓著。而他的儿子张海阳，也以不依赖父亲的名声，通过自己的努力，成为了解放军的上将，成就了“上将父子”的传奇。张震父子的故事，是否只是军人家族的荣耀，还是背后隐藏着更深层次的命运和价值？下面小史就带大家一起了解一下。

张震将军15岁加入红军，从那时起张震便一路从战士、参谋，到关键战役中的指挥官。他的早期经历充满了血与火的洗礼。1928年他参与了平江起义，随后在红5军第4师担任了多个重要职务，包括营长和特务大队宣传员，深受红军领导的信任。

随着长征的推进，张震转入红1军团，参与了直罗镇、山城堡和淮阳等关键战斗。尤其在陕甘宁根据地的巩固过程中，他贡献了重要的战略支持，帮助红军不断壮大。此后他继续跟随彭雪枫将军，参与了淮北等地的游击战斗，坚守在新四军的最前线，战斗力和领导能力得到了广泛认可。

1936年12月12日，西安事变爆发，国共暂时停战，携手抗日。张震作为年轻的指挥员，迅速投入战斗，迎接日军的挑战，刚开始抗战，他就遇到了极为艰难的局面：部队装备简陋，许多士兵使用土造的枪支，打了一枪后弹壳卡住，甚至有人倒转枪管使用。在这种情况下，张震没有退缩，他亲自站上机枪阵地，与日军激战。虽然右腿中弹，他仅做了简单包扎，继续指挥部队。

这场战斗，张震带领部队在窦楼一带击毙日军十余人，缴获大量弹药，打击了日军的嚣张气焰。这一战，尽管规模不大，却是日军第一次在此遭遇顽强抵抗。张震的英勇表现，使敌人不敢再轻视这片战场。

面对日军装备的优势，尤其是在豫东平原这种开阔地带，传统的山地游击战术显然不再适用。张震深思熟虑后提出了一系列新战法，巧妙利用地形和村落作为掩护，同时争取民众支持，开展游击战。

1938年2月，张震被任命为新四军第4支队第8团留守处参谋长，在彭雪枫将军的直接领导下，他开始了与日军的抗战生涯。在此后的日子里，张震参与了新四军游击支队的组建工作，并被任命为参谋长，随同司令员彭雪枫带领部队挺进豫东，积极开辟豫皖苏边区的抗日根据地。正是在这片土地上，张震与彭雪枫一同浴血奋战，展开了艰苦卓绝的抗日斗争。

1940年11月，张震在豫皖苏边区的板桥集展开了一次极为关键的战斗。在这场战斗中，张震指挥的部队协同彭雪枫的军队成功挫败了日伪军的大规模进攻。面对敌人的压倒性兵力和凶猛的攻击，张震和战友们展现了无与伦比的勇气与智慧，最终歼灭敌军1000余人，还成功击落了一架敌机。此战创造了一个历史性的纪录——这是华中敌后抗战期间，首次打下日军飞机，为抗战史写下了浓墨重彩的一笔。

随着皖南事变的爆发，彭雪枫被任命为新四军第四师师长，而张震则继续担任师部参谋长。他协助彭雪枫指挥了多个关键战役，巩固并不断扩大了豫皖苏地区的抗日根据地。

除了在前线的指挥，张震还兼任了抗日军政大学第4分校的副校长职务，负责编写军事教材，培养新一代的军官。这项工作对后期的中国军队发展起到了至关重要的作用，培养了大量优秀的军事人才，提升了新四军及全国抗日力量的整体战斗力。

1945年在一次激烈的战斗中，他右臂中弹，鲜血染红了衣服。尽管如此他依然拒绝离开战场，只进行了简单包扎，继续指挥战斗。此次战斗他率部击毙伪军500余人，缴获大量武器，并成功攻占敌方重要据点。

这颗子弹最终留在他体内近十年。直至1953年，张震因疼痛才接受手术，取出了那颗见证他无畏精神的子弹。手术后他笑着对妻子马龄松说：“这颗子弹就是我们的传家宝，以后用来教育后代。

在南麻临朐战役后，尽管粟裕经历了严厉的批评，但他并未气馁，反而从中汲取了深刻的教训。此次战役的失败使得华东局领导和多位将领纷纷提出改进建议，甚至有人指出粟裕过于注重眼前利益，缺乏长远眼光。陈毅等人也对战斗结果表达了失望，但同时也认识到局势的复杂性。尤其是张震，他在会后写下了《改进我们的战术与指挥商榷》一文，深刻分析了战役失败的多重原因，指出这不仅是粟裕一人的责任。张震认为，恶劣的天气、装备的损耗以及敌人的有效反扑，都是造成失败的重要因素。

张震的分析得到了许多将领的认同，包括毛主席的支持，他明确表示尽管有几场战役未能如预期取得胜利，但整体局势依然向好，要求大家齐心协力，继续打下去。更重要的是，张震的专业分析和智慧使他脱颖而出，被提拔为华野副参谋长，进一步体现了他在军事战略和战术上的独到见解。此后，他与陈士榘密切配合，在豫东、济南和淮海等关键战役中发挥了巨大的作用，为最终胜利立下了赫赫战功。

1985年3月，张震接到命令，负责筹建新的国防大学。这一任务对他而言，既是荣誉也是挑战。作为一名军事领导人，他深知，国防大学的建设不仅关乎军事教育的未来，更是培养一代又一代军事人才的重要平台。为了确保大学的成功起步，张震亲力亲为，亲自挑选优秀的军事学者和教官，精心规划课程设置，注重理论与实践的结合。11月，国防大学正式成立，张震被任命为首任校长，与他并肩作战的是开国少将李德生。两位将军共同肩负起了这项重大的使命，致力于培养新一代的军事指挥官。

1988年，经过23年的等待，我军终于恢复军衔制度，张震被授予上将军衔四年后，1992年10月，张震离开了他亲手创办和建设的国防大学，转任中央军委副主席，正式跻身副国级领导岗位。此后张震继续为国家的军事战略和政策做出了重要贡献，直到1998年3月卸任。

在家庭方面，张震一直秉持着严格的家规，并对自己的子女要求极高。他认为作为一名军人，必须具备坚强的纪律性和清正廉洁的作风，绝不允许任何人利用自己的身份谋取私利。因此他为家里定下了三条严明的家规，这些家规在张震的家庭中得到了严格执行。

由于他的严以律己、宽以待人，四个儿子都在各自的岗位上取得了显著成就，最高的成就无疑是张海阳。张海阳是张震上将的三儿子，生于1949年7月，1969年2月参军，11月加入中国共产党。自参军起他便投身于军旅生涯，并通过不懈努力，逐步攀升至将军的高位。

张海阳从一名普通战士做起，先后担任过副班长、班长、排长等职务。随着历练的积累，他最终升任为陆军21军61师政委、陆军27集团军政委、成都军区政委以及第二炮兵政委等职务。凭借出色的领导能力和顽强的战斗精神，张海阳的军旅生涯取得了辉煌成就。

在1985年8月，张海阳作为时任21军61师政委的指挥官，参与了中越边境的防御作战。根据军委命令，第47集团军被派往南疆接替前线任务。进入老山战区后，61师在八里河东山地区坚守阵地，面对越军的猛烈攻势，他们保持顽强的防御，成功粉碎了敌方数百次偷袭。

尽管防线条件极为艰难，后勤保障极为紧张，但张海阳与师长刘登云的指挥下，61师成功击退了越军数万发炮弹轰击，并成功实施了“34-1工程”拔点出击，歼敌3787人，守卫住了战略要地。

在战斗结束后，61师和多个单位获得了荣誉奖章，诸如“攻坚英雄连”和“英雄炮兵连”等殊荣，以表彰他们在困境中的出色表现。张海阳的指挥能力也得到了上级的高度评价，并且对越自卫反击战的纪念章也成为了他军旅生涯的象征之一。

张震将军享年101岁，作为开国中将中最后一位去世的，他的长寿与健康还得益于他晚年的养生之道。虽然他曾在战场上经历了无数的生死考验，但在晚年，他的生活却是充满规律与平和，这也为他长寿打下了坚实的基础。

张震的日常生活非常规律，每天早晨，他都会在阳台上练习书法，这是他保持身心平衡的重要方式之一。尽管书法对于很多人来说可能是一项需要耗费较多时间的艺术，但张震将军的练字时间并不长，每次十分钟便能感受到浑身的汗水。

这十分钟并非是在追求字迹的精美，而是让他在专注与静心中调整自身的节奏。练字不但让他的内心更加沉稳，也有助于促进血液循环，对身体健康极为有利。除了练字，张震将军的饮食也保持着简单、清淡的原则。

老人常说，病痛往往是从“嘴巴”开始的，而张震深知这一点。他的饮食结构并没有过多的油腻食物与丰盛的肉类，取而代之的是家常便饭，简单却健康的食物。对于年纪较大的老年人来说，减少高脂肪食物的摄入，反而有助于保持健康，避免许多常见的老年病。张震将军的三餐时间几乎固定，这种规律的作息和饮食让他的精神始终保持清晰与稳定。

从张震将军的养生之道中，我们可以看出，其实并不需要复杂的养生方法，保持健康的生活习惯和愉悦的心情才是最重要的。他的生活方式，简单而充实，充满着对生活的热爱与对健康的敬重，给我们所有人提供了宝贵的经验。