文|小豆芽育儿记

哄宝宝睡觉，对宝妈们来说是每天都需要做的事情，有些宝宝比较好哄，有些宝宝却总是和宝妈作对，可无论怎样，哄娃睡觉的方式方法，宝妈可别大意。

张女士的宝宝6个月的宝宝，前段时间因为发烧住院，当时的可以说是鸡飞狗跳，刚开始张女士还在上班，突然接到家里老人的电话，说是宝宝不舒服。

张女士急忙赶回家，发现宝宝小脸通红，已经开始发烧，于是张女士赶紧带着宝宝去医院。医生经过检查发现宝宝脑部暂时性充血。

经过一番了解，原来是因为宝宝不肯睡觉，老人想让孩子尽快午睡，于是就抱着宝宝在地上摇晃，可是宝宝始终哭闹，一段时间后老人发现宝宝不对劲，这才赶紧给张女士打电话。

其实类似这种情况，出现过很多次，很多家长在哄宝宝还睡觉的时候，都会采用摇晃的方法。

虽然摇晃宝宝可以帮助宝宝快速入睡，但这种方法仅限于小幅度、有规律的摇晃，这种摇晃是需要有一定的把控。如果我们没有把控好力度，那么就很容易给宝宝造成伤害。

1. 伤害宝宝的颈部

宝宝颈部还在发育中，颈椎还没有发育完全，可以说很难支撑宝宝的头部。如果这个时候我们采用摇晃的方法哄宝宝睡觉，宝宝的头部会发生摇摆，宝宝的颈椎也就会受到伤害。

2. 导致脑部暂时性充血

宝宝的颅脑没有发育好。如果我们长时间要摇晃宝宝，或者摇晃力度比较大，宝宝体内的血液就会涌入大脑，容易导致宝宝脑部暂时性充血。

3导致婴儿摇晃综合症

婴儿摇晃综合症，简称摇婴症，主要是因为当宝宝持续受到摇晃时，脑部组织会因此受到撞击，这种伤害是没有外部损伤的，只能通过宝宝其它表现来判断。

程度较轻的时候，宝宝会有哭闹不安、倦怠等情况，情况严重的话会出现反应迟钝、呼吸困难、运动障碍等情况，是可以直接影响孩子以后的发育。

虽然很少有家长会大幅度、强烈摇晃宝宝，但有些时候面对宝宝哭闹不止、不配合睡觉时，很多家长特别容易失去耐心，也会在冲动的情况下，加重手上的动作，从而让宝宝受伤。

因此宝妈在选择摇晃哄宝宝的时候，一定要注意情绪，不要冲动。其实除了这种摇晃宝宝入睡的方法，我们还可以选用更有效的方法哄宝宝入睡。

第一步：抓住宝宝犯困表现

宝妈在哄宝宝睡觉之前，可以观察一下宝宝的表现，当宝宝出现揉眼睛、打哈欠、哭闹等等都可能是在犯困，如果这时候宝妈可以及时哄宝宝睡觉，那可以说是事半功倍。

第二步：安抚宝宝的情绪

如果宝宝到了该睡觉的时间，宝妈一定要安抚宝宝的情绪，让宝宝平静下来，如果宝宝正在兴奋地玩游戏，宝妈可以将宝宝的注意力转移，放慢动作、语气轻缓，让宝宝安静下来。

第三步：做些帮助睡眠的活动

比如给宝宝唱唱摇篮曲，比如给宝宝讲一些睡前故事。宝妈还可以躺在宝宝身边，轻轻拍打宝宝的身体，让宝宝有安全感的同时，也可以放轻松。当宝妈发现宝宝睡着了之后，千万不要马上抽身，多等一会，等宝宝睡熟之后再离开。

除了在宝宝哄宝宝睡觉的时候，可能会因为摇晃不当导致宝宝身体不适，当宝宝在摇篮里、宝宝在玩秋千，宝宝在玩摇摇车等等，宝妈都要需要注意，如果这时候摇晃不当仍会给孩子造成伤害。

今日话题：你平时如何哄宝宝睡觉？

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