有“讨好者”心态的孩子，一直在委屈自己成全别人，从未获得真正的快乐。

父母一定要多肯定和鼓励孩子，引导他们遵循内心真实想法去生活，赋予他们做自己的底气。

作者 | 土豆妈前几天，无意间刷到了韩国女星崔雪莉的热搜。

自杀4年后，她的遗作《致真理》首次上线。

这个总是面带微笑的女孩，在采访中坦露了自己最真实的心声，也是最痛苦的一面。

作为妈妈，真的是越看越揪心。

她的悲剧，也让我深刻地意识到：

家有女儿，千万别让她养成“讨好者”心态。

雪莉是一个没能在爱里长大的女孩。

在她7岁那年，爸妈就离婚了，雪莉和哥哥弟弟3人跟着妈妈独自生活。

为了生计，妈妈几乎没有时间陪她。

而对于爸爸，她的记忆也很模糊，脑海中只能想起爸爸总是侧躺着玩手机的画面。

她印象很深的童年经历，是爸爸的同事送给她一个芭比娃娃的套装，她把头和手拆了，还将娃娃涂成了红色。

为此母亲惩罚了她，并且从此之后再也没给她买过芭比娃娃。

因为害怕被抛弃，害怕失去爱，所以她努力化身完美听话的小孩，去讨好自己的妈妈。

她不喜欢绿色，但妈妈喜欢，于是她告诉所有人，自己最喜欢的是绿色。

从小到大，她都对妈妈言听计从。

哪怕成为了顶流爱豆，每月也会把所有收入交给妈妈，自己想要生活费还得打申请才能拿到。

在纪录片里，她这样形容自己与妈妈的关系：

就像是双胞胎或者二重身。

在妈妈那里，她掩藏了真正的自我，因为怕自己做错事情妈妈就会离开。

（雪莉的日记）

再加上爱豆的身份，让她不得不时刻带上“面具”，看人脸色，伪装自己，装作开朗自信的样子。

后来，她甚至变成了一个没办法不笑的人，这已经成为了她的肌肉记忆。

她总是习惯性自责，把所有的问题都归咎于自己。

朋友被自己牵连，她会特别内疚；

被恶意中伤，她也觉得都是自己的错；

想起诉造谣者，可得知对方还是在校学生，她又害怕别人因为她而成为有前科的人，最后选择了原谅。

提及过往，她忍不住想要流泪，可还是会问导演“我能哭吗”，因为害怕把采访搞砸......

她处处为他人考虑，却把尖刀对准了自己。

最后，在不停地自我贬低和自我攻击中，她患上了抑郁，走向了绝路。

作家刘娜曾说：

“所有的过度压抑和过度委屈，终会被漫长的人生讨伐。

以学业、以恋爱、以婚姻、以人际关系，以过分考虑他人过度牺牲自我的讨好型人格。”

一个女孩若是从小就习惯了讨好和迎合，她的后半生多半也会很悲惨。

身边有个朋友，也是典型的“讨好人格”。

有一次暑假，她早早就订好了出去玩的机票和酒店，可舅妈却想让她给读初中的侄女补习功课。

她心里很不乐意，可还是点头答应了。

在她的生活中，类似的情况比比皆是：

坐车时，哪怕自己很晕车，也不敢跟司机说“别抽烟了”，或者提出“开车窗透下气”。

去理发店，原本她只是想把头发剪短一点，可理发师稍微诉几句苦，她便办了一张两千块的会员卡。

尽管她心中有无数次想要拒绝别人，但最后到嘴边都变成了一句“好的”。

在坚持自我和迎合他人的矛盾中，她每日纠结、内耗、痛苦不堪，最后不得不求助心理医生。

《讨好是一种病》一书中指出：

“关于讨好有一个很大的误解，很多人会觉得它是一种良性的心理状态，毕竟看起来，被当做好人总是不错的。

但实际情况是，很多讨好者已经不是简单地取悦他人，而是无法控制地讨好他人，下意识牺牲自己，甚至对来自他人的赞赏和认可上瘾。”

更可悲的是，讨好者越是卑微，越是小心翼翼地考虑他人的感受和态度，最后越得不到认可和尊重。

就像日剧《凪的新生活》中，女主角凪每天都在察言观色，不停地迎合他人。

替同事加班，帮同事背锅，以为能换来大家对她的喜欢和感激。

可结果，她反而沦为了大家的笑柄：

“她只会说‘好的’。”

“只要夸她几句，她就什么都做，是我们的专用小妹。”

就连她心里觉得最亲密的男友，也在背后否认和她的关系，和同事一起对她指指点点。

当她在办公室里晕了过去，也没有一个同事过来关心，男友更是不知去向。

生活中，我们见过太多这样的女孩了。

不会拒绝别人，不敢麻烦别人，永远是委屈自己成全他人。

可最后呢？她们不仅在生活中吃尽苦头，在职场上不受待见，在婚恋中也会遍体鳞伤。

这样的女孩，活得何其憋屈和可怜。

心理学家米基·法恩说过：

讨好型人格形成的根本原因是童年创伤，是在原生家庭中没有得到过父母“无条件的爱”。

也就是说，习惯讨好的人，在父母那里得到更多的是“有条件的爱”。

这一点我深有感触，因为我也曾犯过这种错。

以前，人人都羡慕我有一个好女儿，有礼貌、性格好，学习上从来不让我操心，生活上也从来不会忤逆我。

我嘴上不说，心里是得意的，觉得自己把女儿教育得很成功。

在她很小的时候，我就经常对她说：

“你要乖一点哦！”

“听话才是好孩子。”

“只有你乖乖的，爸妈才喜欢。”

所以她很懂得礼让、分享，哪怕是自己很喜欢的东西，只要我一个眼神，她便能心领神会，乖乖把东西送给其他小朋友。

跟我们去商场的时候，她眼巴巴看着玩具想买，但只要我说一句“太贵了”,她就会一声不吭地走开了，不哭也不闹。

上学后，我总是叮嘱她不要惹事，让她一定要和同学们和睦相处。

她也确实做到了，不管是各科老师还是同学家长，都对女儿赞不绝口。

直到有段时间，我感觉女儿总是鬼鬼祟祟，好像哪里不太对劲。

她经常放学回来很迟，晚上也总是写作业到凌晨。

后来，她又借口买资料，不停地问我要零花钱。

女儿的种种异常，让我以为她是“早恋了”。

有天下午我特地请了假，悄悄跟着女儿想一探究竟，才发现了事情的真相。

她放学晚，是为了帮同学值日。晚上熬夜，也是替同学补作业。

为了能和同学打成一片，她每天用自己的零花钱给同学带早餐、买零食。

我问她为什么不拒绝呢，女儿支支吾吾半天才说：

“我如果不做这些，她们还会喜欢我，继续跟我玩吗？”

那一刻我才知道，我引以为傲的乖女儿，不过是习惯了顺从和讨好。

我们常常以为孩子是懂事、识大体，却不知道在我们有条件的爱里，她们的性格也会悄悄改变：

她们善解人意背后，其实都是逆来顺受和委曲求全。

等她们长大了，也会把这种讨好心态带进所有关系中，最终一生也无法获得幸福。

孩子的每一种问题，父母都需要反思和改变。

如果你的女儿也有“讨好”的苗头，该如何挽回呢？

我想跟大家分享一个非常温暖的故事。

一位妈妈带女儿去买寿司，因为去的比较晚，店主说只剩最后一份了。

女儿看到排在身后的小男孩一脸失望，半天也舍不得离开，于是主动提出把自己的这份让给小哥哥。

但是妈妈并没有理会，而是继续付款，买走了寿司。

回家路上，妈妈问女儿：

“为什么要把寿司让给那个男孩？是因为你觉得他比你更需要那份寿司吗？”

女儿摇头否认：

“我自己其实也很想吃......让给小哥哥也不会真的开心。

但是我要做一个善良的女生，只有善良的女生才最美，才会被爸爸妈妈和老师夸奖。”

妈妈蹲了下来，扶住了女儿的双肩，郑重其事地说了这样一番话：

“我的女儿不需要懂事，也不需要善良。

她聪明、勇敢，可以是最厉害的小朋友，但不做最厉害的那个也没关系。

因为我和爸爸会永远支持她、爱她，所有最好的都是她应该得到的，没必要用让给别人来换取夸奖，宝贝自己开心比别人开心更重要。”

我们常常用各种规矩和教养，把女儿往“听话、懂事、善良”这些方向培养。

可是我们却很少告诉女孩：

你可以不乖，可以犯错，可以发脾气，可以不完美。

我们爱你，是因为我们本来就爱你，无关其他。

而你也要首先爱自己，因为你的感受才是最最重要的。

有心理研究表明，每一个孩子在童年期，都需要从父母身上确认一件事，那就是：无论怎样，你都会爱我。

我想，能给女儿无条件的爱，让她能有底气，以任性的、活泼的、顽皮的样子去肆意成长。

长成她本来的样子，让她觉得自己很好，很值得被人喜欢。

这便是我们作为父母，能给到女儿这辈子最珍贵的礼物了。

共勉。