美国学习型组织的倡导者彼得.圣吉曾提出一个现代社会人类的生存公式——学习速度小于变化速度等于死亡。

这是印在《高效学习 学习高手的10个学习习惯》一书背面的一句话，看完后很是震惊，这个说法太过严重，但仔细一想，在某些领域，的确是如此。学习太慢，新知识更新速度太慢等于被淘汰，在行业中被淘汰也几乎等于死亡。

在各方面变化极快的当今社会，仅仅拥有旧知识已经不能满足社会发展的需要，不学习就等于固步自封。

只有不断学习，自我更新，与时俱进，才能跟上时代的步伐。

娥姐经常感慨，同样是学习，为什么有些人总是学得又好又快。

最近，在陪孩子学习的过程中，娥姐越发觉得掌握学习方法的重要性，娥姐希望通过自己先掌握一些学习方法，带动孩子学会怎样高效学习。

身教，总比言传来得更有说服力，更有影响力。

《高效学习 学习高手的10个学习习惯》是娥姐最近开始学习的一本书之一。

学习高手的十个学习习惯为：制定学习目标和计划、学习方法、结合兴趣和强行进行学习、集中精力深度学习、主动刻意学习、持续学习、管理学习时间、超级记忆术、输出知识等。

在用适合自己的学习法中作者提到6种有效的学习法：

1.兴趣法。

2.理解法。

3.联系法。

4.联想法。

5.对比法。

6.复习法。

在结合兴趣和强项进行学习一章中，作者提出建立个人品牌的几点建议：

1.不断提升自己的专业能力。

2.及时完成工作任务。

3.维持学习力及学习心。

4.强化沟通能力。

5.早到。

6.不要过于固执。

7.保持冷静。

在第六个习惯学习中敢于有自己独特的见解，作者提出几大正确的思考步骤：

正确的思考步骤：

1.明白你想要做什么？

2. 别束缚你的思考。

3.对新奇事物保持接受的胸襟，然后进一步探究。

4.走进别人的创造天地，真心协助他人。

5.抓住机会。

6.把别人的需求找出来。

7.多点服务。

8.付出大于所得，这是成功最大的秘诀。

9.你还在犹豫什么？马上行动吧。

在第八个习惯做好时间管理中，作者特别提醒小心时间陷阱：

1.做事情漫不经心。

2.不会自我约束。

3.遇事墨守成规。

4.凡事喜欢亲力亲为。

5.等待。

6.做些无望的空想。

7.犹豫不决。

8.不停地看电视。

9.做事无的放矢。

在第九个学习习惯中，用超级记忆术科学学习，作者认为改善思维习惯可以从以下几方面入手：

1.突破书本定式。

2.突破经验定式。

3.突破视角定式。

4.突破方向定式。

5.突破维度定式。

《高效学习：学习高手的10个学习习惯》这本书是一本非常实用、值得一读的学习指南。作者达夫在书中不仅介绍了高效学习的理论知识，更结合了自身的经验和实践，为读者提供了许多实用的学习方法和技巧。

以上是娥姐整理的读书笔记，供大家一起学习参考。

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