腰疼肩颈疼这事儿是不是特别烦人？在我看来，原因主要分为这三方面。

这第一方面：就是外感风寒湿邪。

要是长时间处于潮湿寒冷的环境中，风、寒、湿这些邪气就容易侵袭咱们的身体，阻塞经络，气血运行不畅，自然就会疼起来。

还有一方面就是劳损。

现代人长时间坐着办公、低头看手机，姿势不正确，肌肉和筋骨一直处于紧张状态，时间长了能不疼吗！

再有，就是临床上最常见的还有肝肾不足的问题。

肝主筋，肾主骨，如果肝肾亏虚，筋骨就得不到充足的滋养，也容易出现疼痛。

那腰疼肩颈疼都有啥具体表现呢？

如果是风寒湿导致的，疼痛往往比较剧烈，遇冷会加重，感觉身体发紧。

劳损引起的呢，疼痛多是酸痛，活动活动能稍微好点，但累了又会加重。

肝肾不足的话，疼痛可能是隐隐作痛，还伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、眼花等症状。

那调理上，朋友们是不是就着急想着缓解腰疼肩颈疼呢？

那这个独活寄生汤辨证加减，其实就是很不错的选择。

这些中药相互配伍，既能祛邪，又能扶正，把风、寒、湿赶跑，还能补肝肾、养气血，让咱们的筋骨重新强壮起来。

不过，每个人的体质和病情都不太一样，所以用药也当然不同了。这些内容也仅供大家参考，有问题的话，也要及时线下就医。