"钝感力"是一种认知选择模式

“钝感力”是一个现代汉语词汇，是一种心理学概念，描述了人们对于挫折、困难、批评等负面影响的耐受力。钝感力高的人，对于这些负面影响的感受力较低，更容易保持积极的心态。与之相对的是敏感力，敏感力高的人更容易受到负面情绪的影响。

“钝感力”这个概念最初由日本作家渡边淳一提出，他在他的著作《钝感力》中详细描述了这一概念，并将其视为一种为人处世的态度。渡边淳一认为，现代社会中，钝感力是一种非常重要的品质，因为它可以帮助人们更好地应对压力、保持心理健康，并且更好地与他人相处。

“钝感力”并非反应迟钝，而是有选择性的迟钝。“钝感力”是一种心理状态或能力，表示对负向行为或情绪的淡化或漠视。它可以被视为是心理咨询中“阳性强化疗法”的一部分，该疗法通过重点关注和增强个体的积极行为和情绪，淡化和漠视负向行为和情绪，以达到改善心理健康的目的。

在阳性强化疗法中，“钝感力”被认为是一种认知选择，意味着个体有意识地选择忽略或减少对负面行为或情绪的注意力和关注。这种选择有助于个体培养更积极的态度和情绪，以应对挫折和困难。

然而“钝感力”并不意味着完全无视或否认负面行为或情绪的存在，而是通过认知和行为上的选择，将注意力转移到更具正面影响的方面。这种积极的心理调整可以帮助个体更好地适应生活的压力和挑战，提高心理健康和幸福感。

需要注意的是，阳性强化疗法和钝感力并非适用于所有情况和个体。在心理咨询过程中，专业的心理咨询师会根据个体的具体情况和需求，选择最适合的治疗方法和技术，以确保个体能够获得最佳的心理健康效果。