减肥最厉害四女星：贾玲减100斤马思纯50斤，倪萍40斤李雪琴30斤

关于减肥瘦身，早就不是什么新话题了，这么多年，不仅娱乐圈明星一直很注重减肥瘦身，普通人也越来越重视，只是没有明星们做得那么坚决和夸张，毕竟大部分人不用接受聚光灯和大众的检验审阅，也不用接受镜头的考验。

但减肥瘦身是个动态变化的过程，不可能一劳永逸，所以和容颜苍老一样，身材焦虑一直困扰着娱乐圈明星，特别是女星。

2024年减肥瘦身仿佛热度再创新高，因为不仅苗条女星在继续坚持，还有一大批“重量级”女星，放任身材多年后，也加入瘦身行列，而且减肥甩肉的数量惊人，都是几十斤的级别，让人惊叹也佩服。下面就看看这几年甩肉瘦身最厉害的几位女星的情况：

贾玲

这些年女星减肥见惯不惊，为了作品增减几十斤的也有，但是像贾玲这样不到一年就甩肉100斤的，在娱乐圈很少见。至少在华语娱乐圈，贾玲算是第一人。虽然贾玲和片方宣传《热辣滚烫》主打不是减肥，也不是拳击，是讲如何爱自己，但对于观众来说，就是去看贾玲减肥。而且减肥一百斤，从头至尾，都是这部电影最大的宣传点和卖点。虽然减肥100斤的过程很磨人，即使现在贾玲瘦了皮肤松弛了，也有很多人质疑吐槽，但减肥一百斤，换来三十多亿的票房，再次成为春节档冠军，两部自导自演的电影票房成功，贾玲也算值得了，堪称人生大赢家。

马思纯

虽然这几年马思纯胖得不轰动，瘦得也不惊人，整体看不出变化，更多是自己和自己较劲，但她确实减肥了50斤，不得不说他的骨架很能藏肉。之前马思纯也分享了自己半年暴瘦50斤的减肥心得。称最胖的时候体重甚至飙到了160斤左右！而肥胖也给她带来了很多负面情绪，一度自卑到谷底。马思纯说，自己瘦身成功，得益于70%的健康饮食+30%的运动，食欲也成功被抑制。不管马思纯是传闻中怀孕长胖，还是抑郁长胖，现在瘦下去就好了，影视资源也不错，虽然瘦下来但年龄回不去状态也不如从前，但健康快乐就好。

倪萍

关于倪萍减肥成功的事也有好几年了，从曾经的央视当家花旦，但淡出荧屏回归家庭，本来骨架大，加上生活的曲折坎坷，倪萍一度发福苍老很厉害，甚至走路都成问题，自然也没形象气质可言，除了之前的名气和转型书画，其他商机基本上没有了。但前几年，倪萍成功逆袭减肥，整个人气质颜值回春，于适开始在各大卫视综艺节目刷屏，还出演影视作品，广告代言也增加，迎来事业第二春。倪萍称自己前几年因为腰不好不能动，吃胖到了160斤，那时走路都喘。被问及怎么瘦的，倪萍说到自己所有的办法都用了，扎针、电疗、糊膏药能治的都治了，后来听了医院骨科主任推荐的办法，（腰）慢慢的好转后自己就少吃，然后也通过骑自行车锻炼等方法一点一点才瘦下来，这个过程也很漫长。

李雪琴

本来李雪琴就不靠美貌吃饭，本来五大三粗就是她的特点。但是在娱乐圈待久了，要上综艺要演戏，被其他女星刺激得，也觉得要减肥才行。之前爆出李雪琴减肥30斤，但效果并不明显，依然不漂亮性感没曲线，只是自己觉得清爽很多了就好。

何洁

喝酒不高，一直健壮，加上连生三胎，自然发福，只是没想到小个子居然那么重。前不久何洁为了参加浪费，减肥70斤，也是够厉害的！