跑者别盲目跟从，马拉松仍是极限运动！

随着全民健身运动的提倡，运动项目之一的马拉松比赛如今变得相当火热，也变得更加商业化，举办的场次甚至可以用泛滥来形容，一年中多达1000多的场次简直让人咂舌，平均下来一天举办3场多，但是如此火热如此多的马拉松，并不意味着我们普通跑者就适合在一年中参加许多场比赛，毕竟，马拉松的发源是一个不祥的故事，它仍是一项极限运动。

无论是第一次跑马的新手还是有跑马经验的老手，对于我们普通跑者来说，35公里后的撞墙期时跑也跑不动、走也不想走的感觉，以及一场马拉松下来的暴汗5斤，是对意志和体能的极限的真正考验。但是，像管油胜和焦安静这样国内顶尖的专业选手，有时背靠背的参加比赛就往往会有着误导普通跑者的嫌疑，因为她们背后有着强大的专业团队支持，而且她们是靠参加比赛来获得高额报酬的。

我们普通跑者却不一样，参加比赛是为了实现达到跑步天花板的愿望，还有些跑者只是为了图个乐，更多的时候是在单打独斗，所以别盲目跟从，我们一直建议普通人跑一次马拉松就足以，有过一次突破自己的经历就足够，毕竟跑得次数多对我们的身体有伤害，而在示范引导的方面，国际巨星基普乔格做得就比较好，他一年都不超过3场。祝福大家越跑越健康！

完