30中女已婚8年建议：女人内核越稳，男人越慌

婚前老公对我说：“你放心这辈子就靠我来养你了，我会对你好一辈子。”

婚后柴米油盐，照顾孩子，要钱买奶粉尿布湿，他却开始觉得我花钱大手大脚，甚至开始指责我只是在家里照顾孩子而已，用得了什么钱。

人过30，体力大不如从前，晚上频繁起夜照顾孩子

身体已经够累了，还要受心灵的折磨

婆婆说：“你赚那么点si工资，我根本看不上。”

仿佛生孩子成为全职宝妈那一刻，自尊心都能被任意践踏

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没有人觉得你过得辛苦，所有人都觉得你的付出是理所当然

他们没有带过孩子，便觉得带孩子应该是母亲天经地义要做好的事情

脱发、心情郁闷，我仿佛找不到未来的方向。

甚至看到眼前这个信誓旦旦说要护我一辈子周全的人，都那么陌生

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体重从80斤到了130斤，他看我的眼神不再是怜惜，而是厌恶

我知道如果我一直不赚钱有又伸手要钱，这样的日子会越过越苦

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他们时而给我画饼，时而打击我的自信心

在家里每天对着孩子，情绪越来越不稳定

孩子1岁我毅然决然选择了一份稳定的工作

虽然在小城镇工资不高，但是至少能为自己存一点钱

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我开始稳定情绪，静下心来学习很多不足的地方

我知道一切都会改变，我也不再内耗自己

因为内耗解决不了生活的难题，反倒让自己更疲惫

我开始学会

1允许一切发生

我的老公不是那种甜言蜜语的人，其实他有时就是嘴说的不好听

行动也是都有在做，但是如果他用言语PUA我，也要和他提出问题所在

婆婆帮我带娃是情分，如果决定出去工作，势必两人在教育孩子的事上有矛盾，坦然接受，也提出自己的想法。

因为孩子小需要她帮忙，孩子大了就自己住了。

如果不想负担太多的钱，就大胆说出来，没必要为此耗精气神。

2、专注自己的健康

生完孩子后，我常常很虚，特别是频繁起夜，自己的身体快扛不住了。

后来，我就让我老公帮忙一起带娃，即使前期他也不愿意，但是提出之后，他也尽心尽力开始带娃。

其实，我不觉得夫妻关系一定是很白热化的状态，而是我们如何找到相互的点调节。

如今，我会定期身体检查，也会尽量早睡，孩子彼此轮流带。

3、学会调节自己的情绪

女人总会忍不住生闷气或者发脾气，但是当我越控制不住情绪，孩子敏感，老公争吵，这就会让彼此关系更难。

有一天我对老公说，我们尽量不要再孩子面前吵架，如果有什么彼此的不好，就当天和好就行。

我开始学习如何控制情绪，看关于亲子关系的书。

4、专注于提升自己

当我专注在老公的身上，我就会常常觉得他不争气，或者对他要求更多，现在我专注在练习摄影写作上，我发现我的专注力开始变化，不是每天在孩子身上，我的情绪一切都有了好转。