过量饮酒会增加患肝病和心脏病等健康问题的风险，但酒精本身是神经毒性的，您知道么？大量饮酒会不会导致老年痴呆？
饮酒与老年痴呆酒精可以通过多种方式影响大脑。首先，酒精对脑细胞有直接毒性，随着时间的推移会导致脑细胞死亡。小脑是协调运动和认知功能的重要区域，尤其容易受到影响，这可能导致行走困难、震颤和认知挑战，所以很多喝酒太多的人，手会一直抖。
酒精还会耗尽一种称为B1（硫胺素）的关键维生素，这种维生素的缺乏会影响大脑的部分区域。此外，酒精可以导致肝脏损伤，从而引发肝病，增加肝癌的风险，并使肝脏更难过滤血液和系统中的毒素。随着时间的推移，这些毒素可能会积聚并对大脑造成伤害。
饮酒年限越长，饮酒量越高，老年痴呆风险就越大
饮酒年限越长，饮酒量越高，痴呆风险越大与酒精使用最常见的一种痴呆类型被称为韦尼克-科尔萨科夫综合症。这涉及两种通常同时发生的脑部障碍：韦尼克病，这是一种包括认知衰退和短期记忆丧失在内的痴呆；以及科尔萨科夫精神病，这是一种进展性疾病，包括幻觉或妄想。
酒精消费与认知衰退风险之间的关系可能是剂量依赖性的。很可能是饮酒年限越长，饮酒量越高，风险就越大。一项2020年的荟萃分析得出结论，高水平的酒精消费（定义为每周14杯或更多）与痴呆风险增加有关。
长期酗酒，记忆力下降，戒酒了可以恢复么逆转酒精引起的脑损伤的可能性取决于损伤是否永久。脑细胞是死亡了还是因为缺乏所需的维生素而功能失调但仍然存活？尽管有些病例中损伤是永久性的，但戒酒和采取健康的生活方式可能防止进一步的损伤，并可能有助于建立新的连接，改善症状。然而，在退行性疾病中，恢复已丧失的功能是很困难的，因为这些疾病涉及到持续的细胞死亡。
如果真的想喝，该喝多少以下？安全水平是每24小时一小杯酒精饮品，但定义“一小杯”很重要。例如，这可能意味着一杯啤酒、一小杯（半杯）葡萄酒（150ml以下）或特定量的白酒（1两），但是，罗夕夕也知道，一瓶酒打开了，只喝一两，很多时候就停不下来，所以建议就是不喝。
有人说喝葡萄酒或者白酒，少量有益身体健康？少量饮用葡萄酒可能有助于心血管健康（150g）以下，因为其中的多酚类物质具有抗氧化作用。但过量饮酒有害健康，建议适度选择。此外，高度烈酒（白酒）不建议作为健康饮品。建议始终遵循适度和健康的生活方式。
参考文献——de Paula França Resende E et al. Late-Onset Alcohol Abuse as a Presenting Symptom of Neurodegenerative Diseases. Journal of Alzheimer's Disease. May 10, 2022.
