心虚手抖用归脾，肝虚抽筋用四物，气血不足手麻用八珍。

1. 先说手抖的问题，是因为缺了心血。如果经常手不由自主且控制不住地抖动，还伴有心慌、失眠、头晕多梦、胸闷乏力等问题，多半是心血不足导致的。胳膊手臂濡养不足，所以就会出现抖动、心生不安、失眠之类的症状。调治时需要养心补心为主，可以参考归脾汤进行加减调治。

2. 再一个抽筋，大多是因为缺肝血了。平时手脚容易抽筋，出现痉挛的问题，且常常伴有眼花、视物模糊、头晕乏力、腰膝酸软。在中医看来这肯定是肝血虚的问题。因为肝藏血主筋，一旦肝血不足，经脉失去濡养，弹性下降，就容易出现抽筋痉挛等后果。所以调治时以养血柔肝为主，可以参考四物汤。

3. 手脚麻是因为缺了气和血。平日里手脚胳膊腿动不动就容易麻木，食欲也不好，还伴有明显心慌气短、乏力头晕和浑身没劲的情况。这种情况下大多是气血不足，身体的动力不够了。气和血就是身体的动力，一旦气血不足，脏腑经脉失去供给，四肢末端更为明显。对于这种情况，调理以补养气血为主，可以参考八珍汤进行加减改善。