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今天给大家分享一道免揉面，无油无糖还超级好吃的黑芝麻红枣欧包。

外酥里软，满满的黑芝麻和坚果馅料，越嚼越香，低卡养生又美味。

当早餐，当下午茶，朋友聚会吃都可以，只需要一台空气炸锅就能拥有它。

我第一次尝试给烤成了馒头。后来改良了一下配方，做出来不仅气孔多，口感有嚼劲。

外面的面包越卖越贵，自己做，成本只要几块钱，没有科技与狠活。

多种馅料可以随意切换，喜欢吃什么小料都可以放。

不明白为什么你们家的空气炸锅会闲置，按照配方，快去试试，超好吃。

准备食材：高筋面粉250克、纯牛奶180克、黑芝麻20克、鸡蛋1个、酵母3克、红枣碎

做法一：将所有的食材放入盆中，不用下手揉，用刮刀翻拌到无干粉状态，静置发酵15分钟。

做法二：将面团四周拉伸向中间折叠，再盖回保鲜膜静置15分钟，重复操作2次，发酵到1.5倍大。

做法三：撒些干粉防粘，面团取出排气，放上红枣碎和坚果碎，上下左右不断折叠成型。

做法四：二次发酵20分钟，再撒上一些干粉，空气炸锅150度烤20分钟，翻面再烤12分钟。

切成厚片就可以开吃了，很有嚼劲，越嚼越香，是健康的味道。

蘸点酸奶或者果酱吃，下午饿了来两片，真的很好吃。

答应我，家里有空气炸锅的都快用起来。