想当年我上学的时候，用的是奶奶做的小布包，只能放一两本书，剩下的都得抱在手上，那时候我最大的愿望就是拥有一个漂亮、能装的大书包。而现在小孩子用的书包可不单单是能装就行了的，它还得充分考虑到小孩子的成长需求，现在市场上热门的护脊书包就是这么来的。

什么样的书包才算护脊书包？

护脊书包其实是一种带有人体工学设计的背包，这个设计有两个好处：一、能够有效分散背包重量，减轻对脊柱的压力；二、能够有效促进空气流通，减少背部汗液的积累，保持背部干爽。

它和普通书包的区别在于，护脊书包通常有好的背板设计，这让它可以高度适应青少年不同的身材，达到紧密贴合，防止驼背的效果。而它的肩带一般也会做得更厚实些，可以有效分担压力，不让书包重量全部压在肩膀上。

那如何才能选到好的护脊书包呢？

当前护脊书包的市场需求量很大，自然也就会有一些鱼目混珠的产品在里头，如果咱们家长不学会辨认的话，那只能掏钱做“冤大头”了，更有甚者，还会对小孩的脊椎造成伤害。因此，想趁着暑假给小孩准备好书包的家长们，咱们一定要拿捏住选购护脊书包的关键要素：

首先，要根据小孩的身高来选购。护脊书包的背负面积最好不要超过后背的四分之三，不然可能就会加重小孩背部肌肉的负担，造成肌肉酸痛，按照小孩身高来选购是比较合适的选择方式。

其次，要选择轻量化的。有的护脊书包打着“护脊”的名头，把书包做得又大又重，其实这样反而会让小孩背得不舒服，所以合格的护脊背包呢，一定是走轻量化路线的。

最后，要选择减负设计好的。高端的护脊书包通常会结合背板、肩带、胸扣以及腰扣的设计，构建减负系统，减轻小孩的负重感，这样的书包才是真正实用又舒适的好包。

护脊书包推荐区：

我家里有两个小孩，所以书包基本上是作为消耗品存在的，这些年也用过了不少产品，在这里就拿出三款我家小孩使用时间比较久的，给大家做下介绍，也帮助各位家长更好学会如何选择护脊书包。

第一款：GMT for Kids -light pro星际黑

适合身高：115—155cm

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①超轻面料减自重

GMT for Kids是来自挪威的儿童护脊书包品牌，名气还是比较大的，它家的书包追求将轻量化与护脊功能结合，所以会使用超轻材料来降低书包自重，像我买给大儿子的这款星级黑书包，用的就是GMT for Kids品牌自研的轻量科技材料“Light-Tex”，它神奇地把书包自重降低到了740g左右，在我给小孩买过的护脊书包当中，这个自重是最轻的了，不会增加一点多余的负担。

而且更神奇的是，它在降低自重的同时没有降低耐磨性，书包整体强度很高，不会轻易被划破，比普通用布或者皮革做的书包更耐用。这个书包跟着我家大儿子已经很长一段时间了，现在看起来还是很新呢。

②专利背板设计护脊柱

这款书包使用的背板设计很棒，大儿子经常说它是“贴贴侠”，它是一体成型的专利护脊背板，为了能减轻脊柱的压力，特地设计成了两侧高于中间的形式，这样可以让书包重量分散到后背两侧的肌肉上，进而避免书包直接压迫脊柱。

这款书包的背板上还特地设计了空气导流带，这个设计的好处是，在背包的时候，空气可以顺利进入孩子后背和书包的缝隙中，带走闷热感。孩子背这款包的时候，哪怕是夏天，后背也很凉快，一点不闷热。再加上书包背板使用的高密度面料，在透气的同时，还保证了舒适度，对于小学生来说，这款书包的背感还是挺不错的。

③S型肩带防溜肩

GMT for Kids这款书包的肩带设计也不差，它把加厚肩带设计成了超级贴合小孩子身材的S型曲线，让书包挂在孩子肩上的时候，不会勒肩，不会压迫脖子，小学生背着会比较舒服。而且这款肩带是有调节扣的，什么身材的孩子都可以通过调整调节扣，达到合适的背负高度。

④超轻感背负系统减压力

这款书包为了给现在的小学生减压，特地设计了多点位，来分散压力。只要小孩调整好肩带长度，扣好胸扣和腰扣，就能形成9点式的精准释压，书包的重量能减轻一大半呢。

而且它的胸扣和腰扣都是可以调节的，胸扣可以根据不同小孩的身高，滑动调节高度，而腰扣也有滑动调节扣，能调整到正好合适小孩身材的位置。腰带还是可拆可调的，小孩不喜欢用腰带的时候可以随时拆下来放进书包里，比固定死的腰带要方便得多。

第二款：梦乐蓝色款护脊书包

适合身高：125—150cm

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①内置S型铝杆强护脊

梦乐这款是有铝合金杆设计的护脊书包，可能有的家长不知道为什么书包里需要加铝杆，其实这都是为了增加书包的支持力，铝杆的支撑感会更强一点的，可以辅助背板更好地贴合孩子后背的曲线，而且铝杆也更坚固，有铝杆的书包能承受的重量也会更大一些，书包不容易被压变形。我小儿子有一阵子走路总是歪歪扭扭的，不好好直着腰，我就买了这款带铝杆的护脊书包给他，好让他能更好地抬头挺胸地走路。

不过内加铝条也有点不好的地方，就是书包重量增加了，将近900g，背同样多书本的时候，梦乐这款明显会重一些，看小孩子的需求选择吧。

②五点式承托

这款使用的是五点式承托减负设计，依靠肩带顶点、胸扣和腰扣，形成能转移肩膀压力，高效卸力的承托系统。只系胸扣或者只系腰扣都能达到一定的减负效果，不过最好还是同时都系上，这样能达到更好的卸力效果，至少能减少40%的肩膀压力。

③3D立体减震系统

梦乐这款书包使用了3D立体S型肩带和高弹背垫，让整个书包背起来会比较柔软，减震性特别好，缓冲力也不错，背着它跑跳的时候，不会有重物砸肩的感觉。

第三款：乐同牛顿2.0小童

适合身高：110—130cm

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①第二代减负系统降低背包负担

乐同这款护脊书包的减负系统，主打的是用6D护脊背幅减震，和腰带、胸带配合卸力。这个设计可以均匀分散书包的重量，它的背幅使用的是缓压海绵，每块对应后背一个区域，都可以吸收来自书包与课本的冲击力，达到肩部、背部、腰部的重力转移，让书包背起来会更轻松。这款书包是大儿子在幼小衔接的时候用的，那时候他会更喜欢柔软度好的书包，所以我选了这款，后来上了小学之后，就换成了GMT for Kids。

②专利结构护脊系统提供支撑

这款书包使用的是无压护脊背板，中间中空的，一样把脊柱的位置空了出来，防止书包撞击脊柱，因为它是有6面背幅设计的，所以它能锁定肩背腰，让压力不会集中在脊柱上，再加上还有S型曲线的肩带守护，书包背起来，不压肩膀，也不累脖子。

③三层呼吸系统告别闷汗

背板使用的海绵也是比较特殊的，它是2.5cm的透气海绵，在提供软支撑的同时，也不会闷热，而且采用了立体镂空造型，所以整个材料的透气性都很不错。这款的重量也会重些，达到了830g。

选购总结：

小孩子喜欢轻盈类型的书包，最好选择GMT for Kids 品牌light pro星际黑，这款的自重是最轻的，同时护脊设计也做得很好，还超级减负，最适合讨厌背重书包的孩子了。要是小孩子已经有了驼背趋势的话，可以选用带铝杆的梦乐，这样后背支持力更好，小孩不容易驼背。如果孩子偏爱背感柔软的书包，那乐同的牛顿2.0小童，也不失为一个好的选择呀。