腰果是四大坚果（榛子、核桃、杏仁）之一。这些坚果因其丰富的营养价值和独特的健康益处而闻名于世。‌所以，每到春节，坚果礼盒是很多人用来送长辈和晚辈的最佳选择！

这不，抖音、头条、拼多多、京东等各大商城都在直播带货，大力宣传这四大坚果礼盒。看得多了，越蒋也心动了，打算在网上下单购份四大箱的三只松鼠坚果礼盒，共199元！

三只松鼠坚果礼盒直播截屏图

三只松鼠坚果礼盒直播截屏图

就在越蒋准备付钱的时候，我家那位阻止了我，他说：“这个坚果礼盒大多数是花生、瓜子多，坚果份量很少，不如直接在越南带腰果回去送给长辈，毕竟腰果是越南的特产！”

是啊，越南是腰果的主要产区之一，其中湄公河三角洲和中部高地便是越南腰果的主要产地。

越南的腰果以其饱满的颗粒和香浓的口感而闻名，特别是紫衣大腰果，在市场上非常受欢迎。紫皮腰果作为未精细去皮的天然美味，其外皮在独特工艺处理下绽放出诱人的红色或紫红色泽，不仅保留了腰果原有的丰富营养，还赋予了更加浓郁、厚重的口感体验，让人回味无穷。下图是越蒋在越南买的腰果，一斤装的包袋，十万越盾（人民币约30元）！每天几粒，已经成为越蒋健康养生的必备零食！

一斤装的腰果图片

腰果不仅美味，还具有丰富的营养价值和多种健康益处。它富含不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯，适合高脂血症患者适量食用。此外，腰果中的维生素A和维生素E对皮肤有益，具有美容养颜的效果，同时其油脂也有助于润肠通便。腰果还含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够补充体力、消除疲劳，特别适合易疲倦的人食用！

腰果图

知道了腰果的这些营养价值，越蒋决定将坚果礼盒直接改为越南腰果。带回去孝敬父母和舅舅们，怎么说也是飘洋过海回去的，既体面又实惠！

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