老话常说，人靠衣装马靠鞍。对比看同样50+，你会发现，在经历岁月的沉淀后，她们气质上的本质区别其实主要就是个人形象的不同。

有的人注重个人外在形象，上了年纪也不忘打扮自己；而有的人却因为打扮随意或胡乱打扮而陷入“大妈”行列中。归其原因，颜值长相是其次，主要是这3个形象方面的问题。

一、为何有人一上了年纪就秒变“大妈”，这3点真的太毁颜值、气质了

错误打扮一：颜色太过暗沉，沧桑易显老

女人上了年纪，无论着装昂贵还是时尚，最本质的就是要穿出好的状态。而在面对肤色偏黄和暗沉，皱纹堆满脸，肌肤下垂的情况时，想要穿出好状态、显年轻，颜色就是关键了。

那俗话说“颜色不对，显老10岁”，对于中年女人，需要注意的就是尽量地去避开暗沉的颜色，这不仅会让面部看着更沧桑憔悴，就连整个人都会显得笨重，整体看上去很显老。

错误打扮二：留黑长直、烫羊毛卷，到老都油腻感十足

随着年龄的增长，胶原蛋白流逝导致脸型变得崎岖，而岁月的沉淀让气质变得成熟，这是女人如何保养，都无法阻挡的岁月所留下的烙印。

而这对于着装打扮来说，就是无论如何都不要选会增加年龄的黑长直、羊毛卷，不仅会显得脸部不好看，也不符合年龄气质，显得违和感强。

错误打扮三：仪态差，不美观还暴露年龄

仪态对于女人的影响是显而易见的，不仅影响外在形象，还会暴露年龄。像现代人很多人都习惯低头玩手机，弯腰、驼背、高低肩、翘二郎腿等不良体态，导致整个人仪态都是垮的，不仅不美观，整个人也显得萎靡不振，面貌年龄，但实际很显老。

对比看这一组，年轻的女明星驼背弯腰，即便身材颜值都好，但看着却比体态端正的白发老人还缺乏精气神。

二、等你到了五六十岁，少穿花、穿素，换成这些“年轻色”更减龄

▼穿暗沉色和鲜艳色的对比，一个显老一个显年轻

对于中年女性来说，暗沉的色调需要谨慎地选择，因为暗沉色吸光，减少了面部的光泽感，不正确或过度的使用暗沉色，会让人看着沧桑，从而增加年龄感。尤其是这种暗沉色+老气印花的设计，看似有设计感，实际上很显老和俗气。

而鲜艳色颜色明亮，能带来活力和欢快的感觉，而且也有反光的作用，能提亮面部肌肤，进而达到显年轻的作用。

▼选择这些“年轻色”，更减龄

①能提亮肤色的蓝色

对于中老年女性来说，色彩选择第一考虑的就是蓝色，不仅是因为蓝色是中性色比较安全，同时也是因为对于大 肤色偏黄的亚洲女性来说，蓝色更能提亮肤色。

比如这一组对比，与肤色一致的卡其色显得面部没有气色感，而在有对比感的蓝色映衬下，面部看着更明亮了，看着也有年轻感了。

②自带减龄感的粉色

其次就是粉色，虽然粉色的争议性比较强，但不可否认女人无论什么年龄对于粉色都有种偏爱。而对于中年女性穿粉色的争议，其实绝大部分原因是因为款式，而非颜色。

比如说一些设计比较夸张或者少女感过强的粉色衣服，与年龄的违和感就比较重，自然穿着就会有一种格格不入的扮嫩感了。

但仔细观察你就会发现，同样是粉色，款式简洁甚至说偏成熟的，就完全没有那种装嫩的能感觉，反而将粉色穿出了另一种韵味儿~

③低调的莫兰迪色

另外，对于中年女性来说，在色彩上想要选择范围更广，那么我们就需要注意这两点：

一是选择颜色饱和度低一点的，比如说像颜色浅淡的莫兰迪色，色彩简约、色调清浅，视觉上给人的感觉就是清爽、舒适的。

二是全身的颜色要“少而精”，整体色彩不要太复杂，尤其是鲜艳的色彩，如果审美品味没有那么好的话，尽量选择一种鲜艳色，搭配基础的色彩就能很出彩。

三、气质女性要避免显老，选这些发型更合适

俗话说美不美，看头型，作为头面部重要的装饰物，发型对于女性的重要性不言而喻。比如说黄绮珊，发型的不同所呈现的状态是完全不一样的，一个紧贴头皮，显土显油腻，一个蓬松有卷度，轻盈显年轻：

可见，发型对于女性的重要性，我们一定要懂得利用发型来修饰脸型提升气质。那中年女性在选择发型的时候这3个方面要留意：

1.发型的卷度看脸的大小

女人上了年纪首先要避开的就是黑长直，尤其是脸部肉感比较强、或者脸型崎岖的，黑长直容易显脸大、脸型不流畅。中年女人，若是有太阳穴凹陷、颧骨突出、肌肤下垂或发量稀疏等情况，都更建议选择卷发，显得轻盈又时髦。

当然了，卷发也不是随意卷的，需要看脸型的大小。

若你的脸发腮、肉感比较强，或者是头比较大，都不适合太小的泡面卷，头脸部会被放大一倍，更容易显土。

这样的脸型更适合选择卷度在24mm以上的卷度，看着自然，修饰性也更强。

若脸型是宅长型的，那么选择小一点的卷发也是可以的，但也尽量不要太小，卷度在19mm左右的会更好。

2.头发的长度看气质风格

我们经常会听到“女人年龄越大，头发就越短”的言论，其实中年女性之所有适合短发，是因为短发更利落，看着有精神。但其实将长发盘起来也有一样的效果，所以长发还是短发，其实需要根据自己的脸型或者风格来选择。

你的风格若是偏中性的话，那么选择超短发看着会更加干练；但若是你的风格是偏柔和、女性感强的，超短发就会显得很突兀，这个时候短发就最好不要再短于耳朵了，在耳朵下至锁骨的位置，会更知性。

3.有无刘海看脸型轮廓

最后，发型要不要刘海，需要看的就是脸型。像脸型线条比较流畅，也没有特别多需要修饰的地方，那么露出额头的发型更显端庄大方。

而若是有发腮、脸型肉感强、脸部轮廓崎岖等，那么利用斜分刘海修饰会是比较好的选择。

四、显气质的好仪态，无论何时何地都能显高级

很多人会觉得女人上了年纪，身材要苗条穿衣才好看，但其实比起身材更重要的是仪态。因为到了中年这个阶段，皮肤松弛、新陈代谢下降等自然变化都是难以抵挡的，大多数人都无法维持好的身形。

而比起维持好的身材，其实更重要的是保持好的仪态。因为当仪态好了，可以弥补身形上的不足，进而展现中老年女性的独特魅力和气质。

到了中年的女性，想要保持好的仪态，日常要有意识的进行仪态管理。

》》》日常体态管理

——保持身姿挺拔，避免不良习惯

在日常生活当中，一定要有意识的避免一些不良的习惯，像跷二郎腿、久坐、低头玩手机、头前倾、重心在单脚上等，这些很容易让身形变得弯曲，姿态都变得松散，看着很萎靡。

无论站姿还是坐姿，都尽量保持身体的挺拔，略微收腹，头部直视前方，双肩打开下沉，这样整个人看着就是挺拔有力的。

——有针对性的训练

同时，日常你也需要一些有针对性的训练，比如说训练背部的肌肉力量，通过瑜伽、普拉提或肩背部的拉伸运动，增加背部的肌肉力量，既能改善体态，也能让脸部肌肉变得更加紧致。

或者是选择一些简单的运动，像散步、慢跑、爬楼梯等，保持腿部的力量感。另外就是每天可以进行5~10分钟的靠墙站练习，保持头、背部、腿贴着墙。

》》》保持自信

最后，无论处于哪个年龄阶段，或者是高矮胖瘦，想要展现出好的气质，保持自信才是最根本的。尤其是的对于中老年女性来说，接受自己的年龄和身体上的变化，用积极的心态去面对生活，就能展现出从容不迫的气质。

写在最后：

正如杨绛先生曾说过：一个体面的中年女人，是在烟熏火燎之后，依然能保持善良和爱美的秉性。

对于中老年女性来说，想要保持好的状态，优雅的气质，着装打扮是非常重要的一环，它能让原本5分的状态提升到7分甚至是8分。所以，女人过了50+，也不要放弃自我形象的管理～

好了，以上就是本期的全部内容了，我们下期再见～yz

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