平时都在忙着工作，忙着学习，估计都把自己身体忽略了，记住了哈，身体才是革命的本钱！

尤其小孩子呀，喝了睡觉都安稳不少，以前我家二宝睡觉总是半夜哭一下，翻来覆去，最近这几天，一觉到天亮，大人都跟着舒服很多。

食材:猴头菇，银耳，莲子，百合，南杏仁，胡萝卜，蜜枣，排骨

【莲子茨实猪肚汤】

食材:猪肚，百合，莲子，茨实，山药，瘦肉

【核桃黑豆猪尾汤】

食材:猪尾巴，山药干，黑豆，玉米，核桃，胡萝卜

【灵芝桂圆炖鸡汤】

食材:鸡肉，瘦肉，枸杞，灵芝，顾萝卜，桂圆

【陈皮猪心汤】

【猴头菇苹果南枣汤】

【无花果银耳汤】

【霸王花响螺煲猪展汤】

每一道汤，都是煲好后，喝汤前加入食用盐调味的哦！

假期有空，记得收藏起来做给家里人喝哦！