文|小豆芽育儿记

宝宝吃辅食是迈向成人食物的第一步，想要宝宝日后吃得香，宝妈在宝宝辅食方面一定要做好充足工作，千万不要糊弄，小心日后宝宝不爱吃饭。

新手宝妈小金最近有点苦恼，宝宝现在已经6个月大了，原本小金准备给宝宝吃辅食，可在第一次辅食的时候，宝宝的表现就让小金有些失望。

当天早上，小金按照惯例给宝宝换完尿不湿、喂完奶，一切准备妥当，然后准备将精心准备好的米粉给宝宝尝试一下。

可当小金将米粉用小勺子放在宝宝嘴边的时候，宝宝只是闻了闻，并没有张嘴的意识，似乎对眼前新鲜的食物并不感兴趣。

宝宝的反应让小金有些不理解，别人家的宝宝遇到新鲜的食物都会非常激动，怎么自家的宝宝确实是这种反应。

为了让宝宝能够吃一口米粉，小金准备直接喂给宝宝，可宝宝却十分抗拒，不仅扭头拒绝，而且还非常不耐烦，这样原本信心满满的小金十分挫败。

为了不让宝宝厌烦辅食，小金并没有强求宝宝，而是耐心等了几天，等小金再次给宝宝喂辅食的时候，宝宝还是和之前一样的态度。

小金难以理解难道自己的准备的辅食辅食不对？宝宝不喜欢吃米粉？还是究竟是哪里做错了呢？

案例中小金的做法看起来什么不妥，但小金却选择了错误的时间，小金按照惯例给宝宝喂了母乳，这也说明宝宝已经吃饱了，宝宝在吃饱的情况下，其实很难在对其他食物感兴趣。

因此，宝妈第一给宝宝尝试辅食的时候，千万不要在给宝宝喂完奶之后尝试，我们可以在两顿母乳之间，给宝宝找一个机会，这样不耽误宝宝喝奶，宝宝也会想吃东西的冲动，自然就会更愿意接受辅食。

宝宝对辅食的“初体验”可以说是非常重要的，好的开始是成功的一半，如果宝宝初次对辅食就非常感兴趣，日后宝妈在给宝宝准备辅食的时候，也会轻松不少。

那么我们如何让宝宝有一个好的辅食“初体验”，宝妈的有应该如何做才能让宝宝接受辅食呢？

1. 做好准备工作

宝宝第一口辅食优选铁强化米粉，最好选原味米粉，这样宝宝可以很好接受。宝宝的专属小碗、小勺子、小围兜宝妈都要准备好，有一些仪式感，日后宝宝在吃饭的时候也会比较认真。

2. 选择正确时间

我们在给宝宝体验辅食的时候，最好选择两顿奶之间，这样宝宝不会因为刚刚吃过奶，小肚子吃饱的状态，从而拒绝尝试辅食。

3. 注意我们态度

宝宝第一次就能很好接受辅食，自然是一件好事，但如果宝宝比较排斥辅食，宝妈千万不要着急，也不要因此强迫宝宝尝试辅食，这样很容易给宝宝带来不好的印象。

4. 正确喂食方式

宝妈第一次给宝宝准备辅食的时候，不用准备很多，一汤匙就够了，毕竟只是让宝宝体验一下。

大部分宝宝第一次看见辅食都会非常好奇，但不知道应该怎么做。这时候宝妈可以将辅食放在宝宝的嘴边，让宝宝自己闻一闻，也可以将辅食沾到宝宝的嘴边，让宝宝可以自己舔舐，这样可以让宝宝更好地接受辅食。

宝妈要注意，宝宝的胃口比较小，不宜一下子吃太多辅食，初次尝试只要一点点就可以了。另外，宝宝第一次吃完辅食之后，宝妈要仔细观察宝宝的状态，看看宝宝是否有过敏、消化不良等情况，如果有我们也可以及时处理。

今日话题：你准备好如何给宝宝添加辅食了吗？