1、时不时开始带饭，起初饭菜健康有营养；一周过后外卖点的飞起； 2、意外接触到自己不了解的内容，买书报课程，书只翻了目录，课程尚不知老师是谁； 3、单位体检有三高，跑步跳绳又早起，架不住同事怂恿晚上啤酒配烧烤； 4、新买的笔记本记录工作总结，三天过后告诉自己每天工作都是老三样，总结岂不是流水账，算了不记了； 5、屡次告诫自己学外语，发音正不正宗无所谓，关键要流利，单词三天记十个，锻炼语感看美剧却依然紧盯中文字幕； 6、每晚十一点是护肝时间，却架不住短视频诱惑手指刷到腱鞘炎； 7、每次评奖评优，提拔晋升没有自己，内心都想化悲愤为力量，上午振作，下午决定和世界和解，何必难为自己呢？顺其自然吧！ 难的永远不是迈出的第一步，而是短期看不到结果却仍能坚持不懈，这才是真自律，也能收获真自由。