大家好，前段时间我的一个朋友告诉我：她已经做了将近10年的助理，虽然工资从最初的3000多涨到了现在的8000多，但她感觉自己的职业发展并没有太大的进步，没有明显的个人成长。而他的男朋友，由于工作上的突出表现，从入职时的助理帮手，几年的时间就升为了主管，薪水也翻了好几倍。

同样都是一天工作8个小时，为什么创造的价值会有如此大的差距呢?

其实，这主要是因为一些人具备出色的信息处理能力。他们善于运用框架思维进行工作，因此能够在短短两年内积累出十年的工作经验。而另一些人即使工作了十年，他们的经验也只相当于别人两到三年的水平。

那么，我们应该如何提升职场的工作和学习效率呢？

一、建立知识体系框架，三年抵十年

1重复操作，加深记忆，形成本能的反映。

脑细胞也叫神经元，神经元之间通过突触传递信息。每个人大脑中的神经元数量都是有限的，但是连接这些神经元的突触却可以不断地被强化和优化。通过不断地学习和实践，我们可以逐渐建立起一套完整的知识体系框架，并将这些知识存储在大脑的神经元中。当需要使用这些知识时，我们可以通过回忆和联想，快速地调取和运用这些知识。

2每个人的大脑处理问题的方式也不同

有的人在学习时，会对思维工具和方法感兴趣，比如思维导图、5why等。他们在解决问题时，更喜欢先将问题分为不同类型，再按照类型归纳出解决步骤，然后按照思维工具和方法填充在各个解决问题的步骤中。这种解决问题的方式属于按部就班型。

而有的人则可以通过清晰的框架来重新组织知识他们大脑的突触“连线图”中相互联系的线条很多，可以自由地组合链接所以在解决问题时更灵活更易找到解决问题的线索提取出相应的解决问题的框架。

二、知识体系建构决定了你的认知水平

高效学习的方式是构建清晰的知识体系框架并在每次学习新知识时对原有框架进行调整或修正。以高手穿项链为例他们具备设计图能够清晰地了解项链的结构并将新珠子新知识放入相应位置如果无相应位置他们会对结构进行调整并融合新旧材料与此相反普通人缺乏设计图学习过程是盲目试错和推倒重建导致学习速度较慢。

个人能力知识体系框架的高质量有三个标准整体性、调整性和转换性。整体性是指将知识组织为一个整体并服务于同一个应用目标；调整性是指当框架在实现目标的过程中遇到阻碍或干扰时可以快速修正以确保目标实现；转换性是指一旦目标发生变化框架能够同步转换以实现新的目标。

三、构建高质量知识体系框架的三层次

个人知识体系框架上大体分为三种类型：

A基于工作流程的知识体系框架基于自身工作流程这是最底层的知识体系框架也是后面两种框架的基础。例如销售流程活动流程项目管理流程等比如销售类需要按照销售类的行业步骤构建销售流程知识体系框架你可以按照：1.资料准备2.开场3.市场分析4.挖掘用户需求5.提出对应的方案6.跟进（方案修改等）7.促成交易8.后续跟进交付（收款等）9.回访。

B基于业务领域的专业知识框架能熟练掌握基于工作流程的知识体系框架的搭建方法成为一名优秀执行者基本上没问题。如果想进一步成为所在业务领域的专家仅掌握基础知识框架还不够还需要找到专业知识背后相同的本质规律这些规律一般会以原理模型定律的形式出现。这个就是跟自身的一些情况每个要自己量身的定制。

C基于职业目标的能力知识体系基于职业目标的能力知识体系是个人层面上最完整的知识体系框架它不仅包括前两个框架而且多了两个要求：增加核心素质(如自己的性格和个人的人生价值观等)与通用能力(学习力沟通力解决问题的能力等等)；要求所有的这些个核心素质通用能力专业技能必备知识都是围绕某个职业目标体为我们的目标体服务；

个人能力知识体系搭建最关键的有如下2点：

1一定是从实际的职业目标出发根据职位要求构建知识体系；

2随着职位目标的改变以及职位晋升逐渐修正能力使知识体系更完整更有迁移性；

提升职场学习和工作效率需建立知识体系框架通过重复操作加深记忆形成本能反映；并按照个人工作流程业务领域和职业目标搭建知识体系框架随着职位晋升和目标变化不断修正知识体系使其更完整更具迁移性；查看以上文章语句是否通顺修改里面的错别字修改逻辑不通顺的部分。